Biio

[gabriele81]

*** edit ***

[luca88]

Non sono affatto competente, comunque diciamo volume medio/alto, 3 volte a settimana, lo stesso gruppo lo alleno una volta a settimana.

Bye

ok grazie era solo una mia curiosità

[luca88]

io faccio il biio

io ho fatto il biio per parecchio tempo e inizialmente i risultati erano molto buoni, ma dopo qualche mese io mio peso si stabilizzò continuando però a mettere su forza dopo di che cominciai a perdere peso, allora decisi che con i metodi bii era finita

[peppe999r]

E' anche vero che IO non ho mai visto un PL "bello".

Bye

E siiii mettici pure tu il carico.... sapevo che saresti intervenuto piuttosto stai attento al tuo rivale

[Hombrillo]

pure io nn ho mai visto un PL bello

[Max_79]

E siiii mettici pure tu il carico.... sapevo che saresti intervenuto piuttosto stai attento al tuo rivale

Simone non e' il mio rivale.

Bye

[BIGSHOW77]

e molti di questi sono russi...

...e molti di questi saranno pure natural