Ciao, quando eseguo le croci ai cavi alti (crossover) sento intervenire parecchio anche il deltoide anteriore, secondo voi è un aspetto comune oppure no?
-
-
tieni per tutti gli esercizi per i pettorali le scapole belle chiuse (centro schiena sempre contratto)e le spalle sempre ferme e indietro
Originariamente Scritto da Giampo93 -
Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
Questa cosa non la capisce nessuno.....Commenta
Commenta