problema
Dopo alcuni mesi di allenamento costante comincio a vedere un lieve disequilibrio tra la perte destra e sinistra del corpo, soprattutto sul latissimo e sul deltoide. come faccio a rimettermi "in equilibrio"?
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monoarticolari ovvero usa manubri. -
sì, chiaro, ma alla latmachine o sulla panca piana presa larga sono obbligato ad usare le sbarre. cmq le ridurrò al minimo indispensabileCommenta
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hai presente le impugnature x le croci ai cavi? se ne piazzi una al lat machine puoi farli singoli,esercizio molto caruccio,ovvio non ci dimentichiamo dei rematori con manubrio singolo ehOriginariamente Scritto da the_drifter Visualizza MessaggioThat's much too vulgar a display of power, Karras.
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bello questo me lo scrivo e devo proprio quotarti!Dottore in Scienze Motorie
Maestro FIPCF
Preparatore fisico FIR
sigpicCommenta
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ovvio che poi anche le distensioni col dogfart aiutano...Originariamente Scritto da Power clean Visualizza Messaggio
That's much too vulgar a display of power, Karras.
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c'hai ragioneCommenta
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ti prendi gioco di me perchè stò maleOriginariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggioovvio che poi anche le distensioni col dogfart aiutano...
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sigpicCommenta
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pannelloOriginariamente Scritto da Power clean Visualizza Messaggioti prendi gioco di me perchè stò male
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