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Alternative alla caffeina

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    Alternative alla caffeina

    ciao a tutti
    purtroppo da un pò sono diventato "intollerante" alla caffeina (dal caffe alla anidra fino alla redbull) nel senso che mi da inappetenza e nausea
    ci sono alternative per focus e stanchezza?

    #2
    Puoi provare beta-alanina o zinco treonato.
    Originariamente Scritto da Sean
    Bob è pure un fervente cattolico.
    E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

    Alice - How long is forever?
    White Rabbit - Sometimes, just one second.

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      #3
      carnitina a me aiuta molto mentalmente, sineprina anche
      Last edited by hdmi; 11-07-2017, 01:28:57.

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        #4
        beta-alanina sembra buona dalle descrizioni
        lo zinco treonato non lo trovo
        la carnitina non sembra avere effetti che cerco
        sineprina mi sa che mi fa lo stesso effetto della caffeina

        taurina potrebbe aiutarmi?

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          #5
          No la taurina no.
          Originariamente Scritto da Sean
          Bob è pure un fervente cattolico.
          E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

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            #6
            Beta Alanina supplemento TOP, specie per le prestazioni lattacide.
            La taurina la preferisco in chiave "ottimizzazione "insulinica", inoltre condivide i carrier con la beta alanina quindi le assumerei comunque non contestualmente (semmai la integrerei in caso di lunghi periodi di assunzione di beta-alanina).



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              #7
              ottimo, allora provo la beta-alanina
              bastano 2gr prewo?

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                #8
                Originariamente Scritto da DarkSideGT Visualizza Messaggio
                ottimo, allora provo la beta-alanina
                bastano 2gr prewo?
                almeno 4-5 grammi
                Originariamente Scritto da gaetano90
                gareggiare per esibizionismo natural


                Originariamente Scritto da Magro97
                Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                  #9
                  perfetto, nel pasto del prewo va bene?

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                    #10
                    Io preferisco frazionare, tieni conto che dovrai formare un substrato e serviranno giorni e giorni.



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      #11
                      Gia' con 1.5g ad assunzione di Carnosyn formicolo, personalmente faccio mattina e pre w/o, solo mattina nei giorni di rest.



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                        #12
                        Originariamente Scritto da DarkSideGT Visualizza Messaggio
                        perfetto, nel pasto del prewo va bene?
                        si, abbinaci anche 5 gr. di creatina che ha un effetto sinergico con la Beta Alanina


                        Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                        Originariamente Scritto da gaetano90
                        gareggiare per esibizionismo natural


                        Originariamente Scritto da Magro97
                        Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                          #13
                          si la creatina la prendo già
                          allora faccio 2gr a colazione e 2 prerworkout?

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                            #14
                            Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                            si, abbinaci anche 5 gr. di creatina che ha un effetto sinergico con la Beta Alanina
                            Broscience o ci sono prove forti?
                            Originariamente Scritto da Sean
                            Bob è pure un fervente cattolico.
                            E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

                            Alice - How long is forever?
                            White Rabbit - Sometimes, just one second.

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                              #15
                              Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
                              Broscience o ci sono prove forti?
                              ho letto uno studio (serio) a riguardo.
                              se lo ritrovo lo posto


                              Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                              Originariamente Scritto da gaetano90
                              gareggiare per esibizionismo natural


                              Originariamente Scritto da Magro97
                              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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