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Diario di Totò| Never Back Down!
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Non mi convince il fatto che se è così, io abbia speso soldi inutilmente ahaha!
Comunque bene a sapersi, così non li compro più
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Originariamente Scritto da napiz01 Visualizza MessaggioNon mi convince il fatto che se è così, io abbia speso soldi inutilmente ahaha!
Comunque bene a sapersi, così non li compro più
Pian piano si imparano altre cose e si fa esperienza ,
Cmq non era tutto questo spreco alla fine ...sigpic
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Originariamente Scritto da Pasquino Visualizza MessaggioIo gli addominali non li vedo né sopra né sotto [emoji23] , ho uno zeropack!IL MIO DIARIO : http://www.bodyweb.com/threads/44898...-non-mollo-%21
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Originariamente Scritto da Grusalag Visualizza MessaggioC'hai il Domopak allora , quello degli alimenti
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Dato che oggi non ho niente da fare ho fatto delle foto sulla mia condizione attuale.
Premetto che quell'adipe in fondo all'addome è pelle in eccesso, idem nei fianchi
Spero vada via con la dieta e l'allenamento, ma lo vedo difficile...
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Grazie a tutti
Speriamo di continuare così!
Spero di arrivare a fine estate nella miglior condizione possibile, per poi affrontare la massa invernale nei migliori dei modi!
Da Febbraio ad ora ho perso 4.5kg passando da 73kg a 68.5kg.
Ora sono alto 1.71 per 68.5kg, ma non saprei quanti kg dovrei ancora togliere per fine estate.
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Bravo Totò continua così che vai alla grandissima. Condizione buonissima a parer mio ! Complimenti ancora...
Secondo me i cambiamenti di maggior impatto sono proprio questi. Cioè nel tuo caso vedere le foto in prima pagina e vedere quelle in questa fa davvero impressione. A me davvero piacciono molto di più i prima/dopo di ex sovrappeso perchè veramente si vede l'impegno e il cambio di vita proprio.
C'è chi combatte per perdere peso, e chi come me strugge per mettere su qualche kilo e sembrare meno scheletro. Come è strana la vita eh?!IL MIO DIARIO : http://www.bodyweb.com/threads/44898...-non-mollo-%21
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Ahahahahh Grande Gru, grazie mille!
Diciamo mi ritrovo molto spesso, nei momenti che mi vedo male, di riguardare le vecchie foto..e allora ritorno sui miei passi
Beh, nella tua stessa situazione c'è la mia ragazza ahahha..
Poverina non ha mai mangiato così tanto in tutta la sua vita,e pensa che dovrà aumentare ancora di qualche kcal perchè non riesce a prendere peso ahaha!
Ps: La cosa più buona del mondo.
L'orata alla griglia!
Last edited by napiz01; 10-05-2017, 22:21:34.
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Goditela, sembra davvero buona. Io dopo che son stato male per due volte di seguito mangiando pesce non riesco più a farmelo andare giù ... mangio solo tonno in scatola adesso ! Che disagio
Anche io devo alzare le kcal infatti sto riprogrammando la dieta con Fede. Tipo c'ho 750Kcal a colazione nei giorni OFF ad esempio e già mi sale la febbre perchè la mattina non ho poi così tanta fame, ma se voglio fare le cose fatte bene mi devo sforzare un attimino. Vediamo cosa esce fuori.IL MIO DIARIO : http://www.bodyweb.com/threads/44898...-non-mollo-%21
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