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Discussione: Il Diario di Piero9

  1. #8071
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P L'avatar di Manx
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    allora procedi
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    SdS - "Mezzo-morto" - rulez
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    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Citazione Originariamente Scritto da TONY_98 Visualizza Messaggio
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Citazione Originariamente Scritto da Perineo Visualizza Messaggio
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Citazione Originariamente Scritto da Spratix Visualizza Messaggio
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Citazione Originariamente Scritto da erstef Visualizza Messaggio
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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    Citazione Originariamente Scritto da Gianludlc17 Visualizza Messaggio
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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    Citazione Originariamente Scritto da 22darklord23 Visualizza Messaggio
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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  3. #8072
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    Citazione Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    allora procedi
    Quando hai modo studia un programma da tenere 2/3 settimane, ma che sia suscettibile di variazioni in corso. Io me lo studio e poi vediamo che fare.
    Dai studiate tutti e due che poi traggo ispirazione
    Ovviamente scherzo, ma l'asse Manx-Piero funziona bene
    Citazione Originariamente Scritto da LeoMerlo Visualizza Messaggio
    Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
    Citazione Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

  4. #8073
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    Citazione Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    allora procedi
    Quando hai modo studia un programma da tenere 2/3 settimane, ma che sia suscettibile di variazioni in corso. Io me lo studio e poi vediamo che fare.
    OK, allora più tardi posto qualcosa per le prox settimane, e vediamo cosa ne pensi.
    PS:non so se è un bene ma devo incominciare a cambiare qualche maglietta e pantalone o tuta, perché le L non mi stanno più.
    Con un volume più basso ed intensità più alta? O sempre volume alto ed intensità più bassa?



    Citazione Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza Messaggio
    Dai studiate tutti e due che poi traggo ispirazione
    Ovviamente scherzo, ma l'asse Manx-Piero funziona bene
    nessun problema Simo, se vuoi prendere spunto non c'è problema, naturalmente da adattare alle tue esigenze
    Questo diario è aperto a spunti e dubbi vari.

    Ragazzi a proposito, qualcuno sa dove si possono acquistare loop band e trx ad un buon prezzo.
    Ultima modifica di Piero9; Oggi alle 12:58:20

  5. #8074
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    Ciao Piero!
    ieri da Decathlon ho visto il pseudo TRX della Domyos in offerta a 19 euro.
    non so se c'è una filiale dove abiti tu...
    Citazione Originariamente Scritto da 9zyzz9 Visualizza Messaggio
    Sento che i reni pian piano stan saltando a forza di dieta super iperproteica, 10 aminoacidi anzichè 8, creatina e pre-workout.

    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  6. #8075
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    Ciao Piero!
    ieri da Decathlon ho visto il pseudo TRX della Domyos in offerta a 19 euro.
    non so se c'è una filiale dove abiti tu...
    Ciao Claudio, grazie della segnalazione, comunque sì c'è a pochi km da me.
    Vediamo se trovo anche gli elastici, così completo la mia HG.

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