Annuncio

Collapse
No announcement yet.

dolore braccio

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    dolore braccio

    ho provato ad allenarmi sulla panka scott con 20kg anzikè 18kg, dopo qualke ora ho incominciato a sentire un leggero dolore nel braccio + precisamente al gomito...il dolore continua da una settimana ed è sempre + forte, non mi permette di fare sforzi...il dolore è di intensità diferente tra le 2 braccie...nel sinistro si sente anke quando sta a riposo, nel destro solo quando faccio sorzi......
    io credo ke sia una infiammazione al tendine... voi kosa ne dite?

    #2
    penso anche io che sia una epicondilite da curare con riposo e riabilitazione e massoterapia e dopo con esercizi specifici.comincia con allungamenti e stretching dei muscoli del braccio e della spalla e fammi sapere

    Commenta


      #3
      Una visita da un medico/terapista, no?
      Kinesiologia Sportiva
      www.armandovinci.com

      NEW->www.kinesiologiasportiva.com<-NEW

      Commenta


        #4
        ho provato da quando ho scritto questo post ad oggi con del voltarengel in abbondanza e il dolore è svanito quasi del tutto.....
        finalmente...
        però ho paura di ricominciare gli allenamenti...
        e penso di ricominciare a settembre....

        Commenta

        Working...
        X
        😀
        🥰
        🤢
        😎
        😡
        👍
        👎