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Discussione: BODYBUILDERS & INFORMATICA - Lesson 1

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    Predefinito BODYBUILDERS & INFORMATICA - Lesson 1



    BODYBUILDER & INFORMATICA
    Lesson 1

    Ogni bodybuilder, oggi come oggi, ha imparato a utilizzare l’informatica per gestire il proprio allenamento, organizzarsi diete, crearsi un proprio diario elettronico.

    In questa serie di articoli prenderò in esame i diversi programmi gratuiti disponibili in rete per ogni esigenza.

    Nell'articolo sottostante mi occuperò del programma più diffuso:

    DIETACAL di CEMAX
    Il più semplice e diffuso programma freeware risulta DIETACAL del programmatore cemax.

    Inizialmente con la versione 1.1, il programma permetteva di controllare i macronutrienti di ogni singolo pasto o nella giornata complessiva, stamparne un report, inserire le proprie misure antropometriche e vederne il grafico nel tempo. Con la versione 1.5si è arrivati anche alla programmazione degli allenamenti. In futuro si potrà anche impostare una dieta settimanale e un modulo di analisi della dieta in base alle caratteristiche morfologiche.


    CARATTERISTICHE TECNICHE E DOWNLOAD
    E’ un programma che necessita di Access come prerequisito e con una certa familiarità del prodotto, è possibile anche personalizzarne i reports e quant’altro, essendo strutturato in tabelle, query, maschere e reports.

    Riporto le migliori versioni per sistema operativo.

    zona download
    Programma "DietaCal v1.10" (occorre MS-Access 97)
    Programma "DietaCal v1.3" (occorre MS-Access 2000)
    Programma "DietaCal v1.5 per XP e 2003" (occorre MS-Access XP/2003)


    INFO DELL'AUTORE SUI PROGRAMMI

    DIETACAL 1.10

    Principali aggiunte alla v1.1:
    - Report riepilogo pasti
    - Campo ora nella tabella pasti (principalmente per ordinarli)
    - Form calcoli antropometrici / metabolici
    - Tabella storica misure distretti corporei e relativo grafico comparativo
    - Sistemati i principali bug segnalati dagli utenti

    DIETACAL 1.3
    Principali aggiunte alla v1.1:
    - Report riepilogo pasti
    - Campo ora nella tabella pasti (principalmente per ordinarli)
    - Form calcoli antropometrici / metabolici
    - Tabella storica misure distretti corporei e relativo grafico comparativo
    - Sistemati i principali bug segnalati dagli utenti
    Principali aggiunte alla v1.2:
    - Aggiunti circa 60 nuovi alimenti
    - Aggiunto calcolo % grasso corporeo nel form calcoli antropometrici
    - Il database è stato convertito alla versione 2000 di MS-Access
    Principali aggiunte alla v1.3:
    - Aggiunti nuovi alimenti e piatti pronti, ora sono oltre 1000!
    - Form di gestione allenamenti/esercizi e relativo report

    DIETACAL 1.5
    Principali aggiunte alla v1.1:
    - Report riepilogo pasti
    - Campo ora nella tabella pasti (principalmente per ordinarli)
    - Form calcoli antropometrici / metabolici
    - Tabella storica misure distretti corporei e relativo grafico comparativo
    - Sistemati i principali bug segnalati dagli utenti

    Principali aggiunte alla v1.2:
    - Aggiunti circa 60 nuovi alimenti
    - Aggiunto calcolo % grasso corporeo nel form calcoli antropometrici
    - Il database è stato convertito alla versione 2000 di MS-Access

    Principali aggiunte alla v1.3:
    - Aggiunti nuovi alimenti e piatti pronti, ora sono oltre 1000!
    - Form di gestione allenamenti/esercizi e relativo report

    Principali aggiunte alla v1.4:
    - Risolto bug su calcolo totalo Kcal giornaliere
    - Salvataggio dati profilo antropometrico
    - Aggiunta tabella dispendi calorici
    - Aggiunto calcolo personalizzato dispendio calorico basato sulle attività
    - Report Bilancio Energetico (Pasti-Attività)

    Principali aggiunte alla v1.41:
    - Risolto bug su calcolo parte edibile nel form di inserimento

    Principali aggiunte alla v1.42:
    - Risolto bug su calcolo calorie nei grafici di riepilogo e nei reports

    Principali aggiunte alla v1.5:
    - Risolto bug su ordinamento alimenti all'interno dei pasti. Ora sia nel form che
    nel report pasti gli alimenti vengono mostrati nell'ordine in cui sono stati inseriti
    - Il prodotto consente finalmente la gestione di una dieta distribuita su più giorni, a tale
    scopo sono state aggiunti i form di gestione dei giorni, dei pasti per giorno e il relativo
    Report. Anche il report del bilancio energetico è stato modificato in modo da calcolare la
    MEDIA della KCal introdotte giornalmente.


    Degno di nota è anche AntroCal 1.0 (download), un software che fornisce informazioni riguardo la struttura, il metabolismo e il consumo calorico.
    Questo programma è contenuto già in DietaCal, ma in questa versione non necessita di MS-ACCESS in quanto è stato reso eseguibile.

    ... alla prossima lezione ...

    Zup
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