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REGOLAMENTO : NO integratori VIETATI NO Spam.

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    REGOLAMENTO : NO integratori VIETATI NO Spam.

    REGOLAMENTO di SEZIONE


    0) Nella sezione vale, ovviamente, il Regolamento Generale del Forum di cui si sollecità la lettura prima di iniziare a postare:




    1) Usare la funzione Cerca e visionare le discussioni già presenti sull'argomento prima di aprire un nuovo thread: probabilmente sono già presenti le risposte cercate ancor prima della formulazione delle domande. Per tale motivo thread aventi come oggetto temi già ampiamente discussi verranno chiusi e, eventualmente, sanzionati.


    2) Non sono consentiti thread/post a carattere di urgenza. Ogni thread che miri ad attirare l'attenzione e a suscitare risposte senza rispettare i tempi del forum (che, ricordiamo, non è e non intende diventare una chat) verrà sanzionato. Analogo discorso vale ovviamente per i semplici post, quando conservino caratteristiche di up ravvicinati o richiami al thread senza aggiungere nulla di significativo ai suoi contenuti. (Un buon intervallo di tempo di riferimento prima dell'up potrebbe essere 24h.)
    Non sono inoltre ammessi up consecutivi da parte di uno stesso utente, anche se distanziati nel tempo, con l'unico scopo di richiamare l'attenzione su un thread che abbia evidentemente perso l'attuale interesse del Forum.


    3) Ci teniamo a sottolineare che il Forum va materialmente avanti grazie anche agli aspetti commerciali ad esso associati, ma lo scopo della sezione è discutere l'uso dei prodotti di supplementazione alla dieta e il confronto delle relative caratteristiche metabolico/nutrizionali al fine della costruzione corporea. Per questo motivo:

    - thread atti a pubblicizzare prodotti in maniera palese, anche se indiretta, verranno chiusi e interventi aventi questo scopo saranno sanzionati, modificati e, a limite, eliminati;

    - thread con riferimenti commerciali come indicazioni esplicite ed implicite di prezzi, confronti tra negozi/esercizi, ecc. verranno chiusi e gli interventi aventi questo scopo saranno sanzionati, modificati e, a limite, eliminati;

    - i post con link a siti commerciali e a scopo di lucro non sono consentiti e saranno sanzionati, modificati e, a limite, eliminati.

    Si vuole, in questo modo, oltre a salvaguardare il reale spirito della sezione, sottoscrivere la legittima libertà di tutti di acquistare dove si vuole i prodotti, ma, al contempo, evitare di creare (anche solo potenziali) motivi per inutili e inopportune polemiche.


    4) I motivi di infrazione al punto 3) di questo Regolamento non si applicano agli interventi per cui sia stata preventivamente richiesta e ottenuta l'autorizzazione da parte dello Staff.


    5) Thread inerenti analisi e confronto di qualità delle materie prime costituenti vari supplementi/integratori (anche, eventualmente, in relazione al loro prezzo) verranno chiusi e interventi in tal senso saranno sanzionati, modificati e, a limite, eliminati, a meno che non siano da parte di personale del settore da identità accertata e non riportino correlata e opportuna documentazione cartacea.


    6) Si sottolinea che la politica del Forum è assolutamente legale, ciò significa che non sono consentiti thread aventi come oggetto prodotti che non appartengono alla categoria degli integratori. Tali thread verranno chiusi e ogni intervento con riferimenti inappropriati a prodotti del genere sarà sanzionato, modificato e, a limite, eliminato.


    Note e Suggerimenti


    1) Si prega di comunicare allo Staff, tramite l'opportuna funzione di segnalazione, ogni thread o semplice post che sia motivo di infrazione al presente regolamento.


    2) Ricordare che gli interventi sono sempre espressi a titolo personale ed esprimono, il più delle volte, semplici opinioni scaturite da personali esperienze. Si invita a consultare sempre un medico (o altra figura professionale di fiducia) prima di intraprendere un qualsiasi programma di integrazione/supplementazione (nonché di alimentazione ed allenamento).


    3) Si invita a leggere i post in rilievo della sezione e delle sottosezioni, specialmente quelli che contengano temi basilari e di utilità generale, soprattutto per i neofiti, come ad esempio il/i seguente/i:




    4) Il discorso supplementazione è difficilmente separabile da quello della dieta. Al fine di ottenere consigli più appropriati possibile, sarebbe bene aprire in contemporanea, nella sezione dedicata del Forum, un apposito thread con le caratteristiche dell'alimentazione e riportarlo, tramite link, nel thread di richieste in questa sezione.
    Sarebbe bene evitare di inserire i dettagli sulla dieta nei post di apertura, visto che potrebbero dare adito a OT compromettendo la leggibilità dei thread.
    Qualora non si ritenesse opportuna/necessaria la discussione della propria dieta nell'apposita sezione, l'utente può indicare nei thread tali dati, ma essi sono da prendere come assodati e quindi non devono essere oggetto di discussione da parte di chi partecipa al thread: nella sezione si discute solo di integrazione.


    5) Per l'uso della funzione CERCA del Forum si rimanda a questo link:




    6) Per evitare provvedimenti per gravedigging:

    A) fare una ricerca sull'argomento di interesse;

    B1) se si trovano le risposte cercate, ok;
    B2) se non si trovano risposte sui thread trovati, andare in quelli attivi (vecchi al più di qualche mese) e postare lì i propri quesiti o le proprie considerazioni, facendo attenzione che siano effettivamente in tema;

    C) se non ci sono thread attivi, aprire un nuovo thread eventualmente linkando i thread vecchi interessanti e in argomento.
    Last edited by richard; 12-01-2012, 14:19:48. Motivo: Rivisto punto 4) di Note e Suggerimenti.




    #2
    Attenzione: Discussioni aperte da under 17

    Si fa presente che 3d aperti da utenti sotto ai 17 anni, per richieste di indicazioni su piani di integrazione, verranno chiusi poiché in giovane età sarebbe opportuno muovere i primi passi nel mondo del bodybuilding con una guida che possa seguire il ragazzo o la ragazza direttamente, valutando il reale stato fisico e attitudinale del soggetto e adattare le proprie esigenze in primis mediante piani alimentari adeguati.Il forum, rimane comunque a disposizione per dubbi e curiosità (previo search) su integratori e loro utilità/metodi di assunzione.Ricordiamo che molte info saranno e sono comunque reperibili tramite le discussioni in rilievo e le discussioni “normali”.
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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