sapete consigliarmi ....

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sapreste consigliarmi un libro di bodybuilding che tocchi anche quella parte dell'anatomia muscolare che a me piace particolarmente?

un libro insomma che sia il piu' esauriente possibile sull'argomento?

[Guru]

Se ti interessa l'anatomia ed avere delle ottime tabelle, la scelta cade necessariamente sul Netter.

Acquista il tomo specifico sull'apparato locomotore.

Ti avviso che costa un bel pò però.

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forse questo va un po' troppo nello specifico piuttosto un qualcosa che tocchi un po' tutto : anatomia , alimentazione , integrazione , allenamento ecc... per iniziare

[Guru]

Credo non ci sia nulla che tratti ogni aspetto in maniera esauriente.

Immagina che un libro del genere dovrebbe avere quantomeno un migliaio di pagine.

A mio parere, se vuoi raggiungere una formazione valida, devi ricorrere a testi monotematici oppure seguire dei corsi che trattano anche di questi argomenti ed offrono dispense valide.

Potresti hiedere se magari è possibile acquistare quelle dell'NBBF andando sul sito www.nbbf.it
Se non sbaglio dovrebbero essere in vendita e credo proprio facciano al caso tuto.

[Guru]

Si, vendono ancora le dispense, puoi trovare anche un cd rom che prevede tutte le dispense del primo e secondo livello e sono ottime

Questo è il link: http://www.nbbf.it/materiale_didattico.htm