Dolore cronico al tendine del bicipite...

[madmaxx]

Sono ormai anni che mi porto questo dolore al tendine del bicipite destro, mi fa male quando va in tensione a freddo anche poca tensione, ma in allenamento non mi da assolutamente problemi (almeno i curl con 60 kg li faccio tranquillo) in ogni caso vorrei sapere se a qualcuno di voi e' mai capitata una situazione simile, se l'avete risolta e come...

[sham]

IO mi sono stirato quel tendine 10 anni fa e non è mai guarito.
Sospetto che questo problema abbia causato dei successivi problemi alle spalle.

[madmaxx]

e' probabile che tu soffra di una contrazioneantalgica che si ripresenta priodicamente nei periodi di fotre strress meccanico, avevo lo stesso problema nel rapporto spalla-scapola, ma ho risolto con la chiropratica.
cio' che mi sembra stano e' che non ne risento in allenamento, ma solo a freddo.

[sham]

In allenamento l'adrenalina maschera il dolore, che si avverte solo a freddo.
Io ho caricato sopra per mesi sul bicipite strappato e anche io continuavo a fare i curl con 60 kg e passa , finchè, dopo 6 mesi mi è proprio strappato.

[madmaxx]

... a me questa cosa dura da anni... si acuoisce con il freddo e l'umidita' ora, per esempio, a 24 ore dal wo sui bicipiti (non molto pesante) sento solo l'indolenzimento muscolare... ho pensato anche ad un conflitto articolare perche quando contraggo a freddo ogni tanto scrocchia, come del resto anche la spalla.

[sham]

Io non sono mai guarito. Nonostante la fisio.

[madmaxx]

... e adesso come stai? sei riuscito almeno a riprendere l'allenamento in modo decente?

[sham]

No...ogni tanto mi devo fermare .
L'ecografia del bicipite non ha evidenziato ( per questo parlo di limiti diagnostici) anomalie ( solo la prima eco nella fase di dolore acuto) .
Posso fare al massimo i manubri con 10 kg,mentre prima di farmi male eseguivo il curl con 25 o 28 (per braccio). Non perchè non riesca ad alzare più peso ma perchè il dolore arriva subito e rimane per diverso tempo.
Non so se la mia esperienza sia rappresentativa ma in ogni caso il mio consiglio è di non forzare con quel bicipite ma nemmeno negli altri esercizi. Sono certo che i problemi alle spalle che mi sono insorti gli anni successivi al problema al bicipite sono dovuti ad una sorta di sbilanciamento muscolare.

[madmaxx]

...lo penso anch'io... stavo ancvhe pensando di farmi visitare per considerare la possibilita dell'utilizzo di acido jaluronico per infiltrazione (ovviamente ad opera di un medico specialista)

[sham]

Fammi sapere come va.

[maurillo]

...lo penso anch'io... stavo ancvhe pensando di farmi visitare per considerare la possibilita dell'utilizzo di acido jaluronico per infiltrazione (ovviamente ad opera di un medico specialista)

ialuronico per problemi articolari...tendinei non vedo l'efficacia.nella sezione integratori ho postato il foglietto del hyalgan ( acido ialuronico)

[madmaxx]

infatti lo deciderebbe lo specialista... come ho detto prima potrebbe anche trattarsi di un conflitto articolare, e' ovvio che la decisione finale spetti a lui...