Cioccolato fondente

[Amicos]

Ho sentito che qualche bodybuilder,sia in Massa che in Definizione,mangia cioccolato fondente.E' per trasgredire o ci sono dei vantaggi?E quali gli orari migliori per mangiarlo?

[Manchester]

il cioccolato puro aumenta la secrezione di teobromina (stimolante) all'interno del corpo il che aumenta anche l'afflusso di sangue verso i muscoli (capillarizzazione) e vascolarizzazione.

Personalmente in massa il cacao amaro o quello magro in polvere specie a colazione li inserireri assieme ad una buona fonte proteica e carbo.

In definizione puoi eventualmente mangiarlo nel tuo sgarro settimanale.