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Allenamento e Testosterone

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    Allenamento e Testosterone

    domanda x tutti:

    l'allenamento aumenta il livello di testosterone?

    (mi riferisco ad un atleta natural che fa body building).

    Grazie per le risposte!
    :devil: ”Dio è morto; fu la Sua compassione per gli uomini ad ucciderLo”. F.Nietzsche, Così parlò Zarathustra :wall:

    #2
    Re: Allenamento e Testosterone

    Originally posted by inoZ
    domanda x tutti:

    l'allenamento aumenta il livello di testosterone?

    (mi riferisco ad un atleta natural che fa body building).

    Grazie per le risposte!
    sì, ma non nel senso che intendi tu....premettendo che non sono esperto, e sero che qualcuno di + competente possa spiegarci in maniera corretta, penso che l' aumento ormonale (nei limiti da natural) avvenga come risposta del fisico alla stimolazione dell' allenamento, quindi in una fase successiva, in modo che al ripresentarsi della situazione il fisico sia preparato.
    Se non erro ci sono anche studi differenti che spiegano come il fisico produca gh o testost. in proprozioni e quantità diverse a seconda dello stimolo anabolico impresso.
    Originariamente Scritto da Gandhi
    Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
    Originariamente Scritto da Gandhi

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      #3
      SI!
      Enrico e stop!

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        #4
        Originally posted by ErikZ
        SI!
        grazie Erikz della risposta sintetica.

        Qualcuno sa con quale meccanismo di preciso?

        Grazie!
        :devil: ”Dio è morto; fu la Sua compassione per gli uomini ad ucciderLo”. F.Nietzsche, Così parlò Zarathustra :wall:

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          #5
          L'aumento del testo c'è sicuramente in acuto ma sembra che anche i livelli basali vengano influenzati in positivo, superallenamento permettendo...
          I meccanismi fisiologici precisi non li conosco, probabilmente sono implicati metaboliti e livelli energetici, come l'acido lattico ed i livelli di ATP per il GH....

          Ciao ciao...

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            #6
            Si e no
            Durante l'allenamento il testosterone tende ad abbassarsi in parte. Infatti dopo una serie massimale per esempio esso tende a calare per poi riprendere un valore normale dopo una mezz'ora.

            Vi sono però sostenitori che indicano il contrario come Tozzi per lo squat da 20 RP. Diciamo che si ha una cascata ormonale ma non un aumento basale dello stesso che anzi in condizioni di stress o diminuisce o viene sopraffatto dal cortisolo

            Ciao
            A

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              #7
              Scusa Araba, ma stai dicendo che il testosterone non si alza durante l'allenamento oltre i valori basali? o parlavi solo dell'aumento in "cronico"?

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                #8
                basale
                durante si alza ma presto cala
                Ciao
                A

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                  #9
                  Originally posted by arabafenice
                  Si e no
                  Durante l'allenamento il testosterone tende ad abbassarsi in parte. Infatti dopo una serie massimale per esempio esso tende a calare per poi riprendere un valore normale dopo una mezz'ora.

                  Vi sono però sostenitori che indicano il contrario come Tozzi per lo squat da 20 RP. Diciamo che si ha una cascata ormonale ma non un aumento basale dello stesso che anzi in condizioni di stress o diminuisce o viene sopraffatto dal cortisolo

                  Ciao
                  A
                  quelli che sostengono il contrario coem TOZZI hanno basi su cui dirlo ARABA?

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                    #10
                    dipende da che tipo di all.....fai........breve intenso piu' testo......lungo ad eusarimento cala ed vai in catabolismo.....per i natural.......

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                      #11
                      Originally posted by Rapace
                      Scusa Araba, ma stai dicendo che il testosterone non si alza durante l'allenamento oltre i valori basali? o parlavi solo dell'aumento in "cronico"?
                      C'è un aumento di testo durante l'allenamento
                      w i pussybuster


                      - GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
                      - SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
                      - INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
                      - NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
                      - LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
                      - SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO

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                        #12
                        In un allenamento breve e pesante cè sicuramente un incremento del testo che resta elevato se la seduta non supera i 45-60 minuti.Superato questo tempo cè un calo di tale ormone.
                        Subito dopo l'allenamento il testo resta per un periodo elevato per poi tornare ai livelli di base. Integrare con BCAA durante e subito dopo l'allenamento aiuta questo ormone ad innalzarsi.

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