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Discussione: bruciagrassi

  1. #1
    Bodyweb Advanced L'avatar di ORMONE
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    Non mi interessa gonfiarmi di muscoli. Ma tonificarmi e bruciare grasso attorno all'addome, fianchi posteriori (siddette maniglie dell'amore). Cosa devo fare ? ESISTE UN BRUCIAGRASSI, qualcosa insomma che mi aiuti a ridurre l'assimilazione di grassi? E una buona dieta ? Io sto seguendo la proteica. Cioe' l'abolizione totale di carbo. E' ok?
    CIAO E GRAZIE

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  3. #2
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    Predefinito Re: bruciagrassi

    Originally posted by ORMONE
    Non mi interessa gonfiarmi di muscoli. Ma tonificarmi e bruciare grasso attorno all'addome, fianchi posteriori (siddette maniglie dell'amore). Cosa devo fare ? ESISTE UN BRUCIAGRASSI, qualcosa insomma che mi aiuti a ridurre l'assimilazione di grassi? E una buona dieta ? Io sto seguendo la proteica. Cioe' l'abolizione totale di carbo. E' ok?
    CIAO E GRAZIE
    dipende da che risultati avrai, nessuno pu˛ dirtelo a priori.
    Alcuni prodotti come lo Yohimbe, il CLA possono aiutare...io mi son sempre trovato (sempre poio per una volta che l'ho usato) con l'ECA ma non so se Ŕ il caso

  4. #3
    Bodyweb Member L'avatar di NaturalMan
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    forse ti pu˛ interessare:
    http://digilander.libero.it/naturalm...art15_int.html
    cmq ricorda che prima di tutto dieta e allenamento!


    Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

    -LOTTA AL DOPING-
    www.naturalmanbb.com
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    dott_peppe@hotmail.com

  5. #4
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    postulato scientifico ......I GRASSI BRUCIANO ALLA FIAMMA DEI CARBOIDRATI........mai toglire quest'ultimi competamente dalla dieta............

  6. #5
    Personal Petting Trainer L'avatar di Guru
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    Indica esattamente cosa stai mangiando.

    Quando sento dire "proteica", non mi viene in mente una ketogena o metabolica, ma la dieta folle carne e acqua dei bber di un tempo.



    Bye.

  7. #6
    Bodyweb Advanced L'avatar di Void
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    Originally posted by Guru
    Indica esattamente cosa stai mangiando.

    Quando sento dire "proteica", non mi viene in mente una ketogena o metabolica, ma la dieta folle carne e acqua dei bber di un tempo.



    Bye.
    Perche' folle?Non e'una critica(non metto in dubbio cio'che dici era per capire) ma a parte il fatto di rimanere senza forze io ho visto gente (vabbe'sotto aas)arrivare a ottimi risultati facendo tali diete.
    Io comq fino ad adesso nn ho mai provato nient'altro che fosse la dieta a zona in definizione...

  8. #7
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    Originally posted by Void
    Perche' folle?Non e'una critica(non metto in dubbio cio'che dici era per capire) ma a parte il fatto di rimanere senza forze io ho visto gente (vabbe'sotto aas)arrivare a ottimi risultati facendo tali diete.
    Io comq fino ad adesso nn ho mai provato nient'altro che fosse la dieta a zona in definizione...
    Mangiare carne ed acqua solamente mi sembra un "p˛ sbilanciata" come dieta o per lo meno "leggermente estrema".
    Poi parlare di bombe allora il discorso cambia, Ŕ bene specificare se il soggetto fa uso di doping o ne e che tipo di doping.




  9. #8
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    Predefinito Re: pt

    Originally posted by pt
    postulato scientifico ......I GRASSI BRUCIANO ALLA FIAMMA DEI CARBOIDRATI........mai toglire quest'ultimi competamente dalla dieta............

  10. #9
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    Predefinito Re: pt

    Originally posted by pt
    postulato scientifico ......I GRASSI BRUCIANO ALLA FIAMMA DEI CARBOIDRATI........mai toglire quest'ultimi competamente dalla dieta............
    cioe'???potresti spiegarti meglio

    molti dietologi mi hann oconsigliato di eliminare i carbo,specialmente alla sera,dato che vengono poi trasformati in grassi

  11. #10
    Gentiluomo di Fortuna
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    Predefinito Re: Re: pt

    Originally posted by avido
    cioe'???potresti spiegarti meglio

    molti dietologi mi hann oconsigliato di eliminare i carbo,specialmente alla sera,dato che vengono poi trasformati in grassi
    l'insulina, tra le cose, stiva il surplus sotto forma di grasso, per cui la notte quando dormi, bruciando meno, ne accumuli un poco di+

  12. #11
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    quindi nel mio caso,dato che devo dimagrire molto mi sconsigli di usarli ,sopratutto di sera o quando sono a scuola giusto?

  13. #12
    Gentiluomo di Fortuna
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    Originally posted by avido
    quindi nel mio caso,dato che devo dimagrire molto mi sconsigli di usarli ,sopratutto di sera o quando sono a scuola giusto?
    bŔ, dipende, a scuola sei sveglio e il tuo cervello dovrebbe bruciare qualcosina

    Vedi tu, se proprio ingrassi facilmente (come mi ) prova una low-carb tipo metabolica, o semplicemente tagliali dopo le 4p.m. post-w.o. a parte.

  14. #13
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    adesso sto mangiando veramente pochi carbo,li ho quai eliminati( solo un panino al giorno e quelli contenuti nei cibi(pasta riso eccecc eliminati)
    inoltre sto cercando di ridurre notevolemte la quantita di cibo ingerita,ma tengo in considerazione le proteine¨

    come integratore prendo:
    creeatine pro nutrition,
    aminoacidi pro nutrition
    proteine met rx

  15. #14
    Gentiluomo di Fortuna
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    Exclamation mmm...

    Originally posted by avido
    adesso sto mangiando veramente pochi carbo,li ho quai eliminati( solo un panino al giorno e quelli contenuti nei cibi(pasta riso eccecc eliminati)
    inoltre sto cercando di ridurre notevolemte la quantita di cibo ingerita,ma tengo in considerazione le proteine¨

    come integratore prendo:
    creeatine pro nutrition,
    aminoacidi pro nutrition
    proteine met rx
    attento che non Ŕ produttivo/salutare fare solo pro, se decidi di eliminare i carbo (anche se non mi pare vista la presenza del panino) attuati alla cheto, ovvero non fare solo pro, ma metti grassi con rapporto 1:1(se no tra le cose il corpo si potrebbe abituare a mangiarti i muscoli).
    Attendo anche nella riduzione drastica delle calorie, che oltre a comportare un possibile catabolismo(sopratutto con solo pro) pu˛ addormentarti il metabolismo; ricordati di fare tutti i pasti.

  16. #15
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    ok grazi emille dei consigli, non le ho ridotto,ne sto consumando circa 2800,mentre prima non sapevo che ***** mangiavo

    inoltre ho eliminato il ciboi spazzatura

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