ciao ragazzi , in termini di introito calorico con quanti grammi di patate al forno condite con rosmarino e sale posso sostituire 100-120 grammi di pasta ?
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ciao , in genere come sostituzione non è molto conveniente ... in teoria ti serve più o meno mezzo kg di patate , riempono un bel po' considerando anche la differenza di fibre ... -
100g di pasta = 400g di patate
@mario: che la sostituzione non sia conveniente è una valutazione del tutto personale, non oggettiva. X chi vuole assumere più nutrienti molto meglio le patate, x chi ha problemi a mangiare quantità voluminose di cibo meglio la pasta, che però e' praticamente priva di micronutrienti.sigpicCommenta
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Ma che minkia di domande fate? Nemmeno avete voglia di aprire google e cercare i valori nutrizionali? E che catso!
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