Quante uova posso mangiare?

[t0mm1b0dy.]

Ciao a tutti,
volevo chiedere quante uova al giorno posso mangiare per non avere problemi?
Nella mia alimentazione ho inserito 2 uova al giorno, vanno bene o vado in contro a problematiche?

[Irrlicht]

https://r.tapatalk.com/shareLink/topic?url=https%3A%2F%2Fwww%2Ebodyweb%2Ecom%2Fshowthread%2Ephp%3Ft%3D321553&share_tid=321553&share_fid=534&share_type=t&link_source=app

[Mario12]

devo essere sincero è una cosa che non ho mai capito. molti dicono che varia tanto da persona a persona

[claudio96]

Ciao a tutti,
volevo chiedere quante uova al giorno posso mangiare per non avere problemi?
Nella mia alimentazione ho inserito 2 uova al giorno, vanno bene o vado in contro a problematiche?

va benissimo...

[Irrlicht]

devo essere sincero è una cosa che non ho mai capito. molti dicono che varia tanto da persona a persona

Il colesterolo dipende per il 20 per cento dall'alimentazione, a dir tanto.
È chiaro comunque che ci voglia buon senso.

La maggior parte è comunque predisposizione genetica.
Quindi basta usare la capoccia.
In quel link c'è scritto tutto, saturi da limitare, ma non da demonizzare.
Indicazione di massima: non sopra 30 per cento quota grassi totale.

Questo, stradetto da eoni.
Quindi hai ragione che è soggettivo, ma dubbi ce ne sono pochi.