Integratori veramente essenziali?

[riccardo III]

il riso rosso fermentato non l'hai preso in considerazione? Dovrebbe essere il più efficace tra gli integratori, tanto da non poter essere preso assieme ai farmaci per il colesterolo

La monakolina k contiene lovastatina, quindi stessi sides delle statine, tra cui rabdomiolisi.

TRA 10mg di monakolina e 1000mg di berberina è risultata più efficace questultima, su di me, , la quale, oltre ad abbassare il colesterolo ha abbassato la glicemia. Direi : prendere 2 piccioni con una fava.

[valium]

Anni fa provai questo, abbassa benissimo sia la glicemia che a1c. Un gran mischione, non so se si trova ancora

[riccardo III]

Himalaya fa buoni prodotti, un po' " omeopatici" , un po' mischiano erboristici.

Tra gli ingredienti ci sono quelli utilizzati nei GDA

[LARRY SCOTT2]

(che odio i ''proprietary blend'' tra l'altro)

[Mario12]

Larry cosa ne pensi della Vitamina C a rilascio graduale ? quella classica a botte anche da 1000 è sprecata ?

[valium]

Larry cosa ne pensi della Vitamina C a rilascio graduale ? quella classica a botte anche da 1000 è sprecata ?

dai 30 a 180mg ha un assorbimento del 70-90%, 1 grammo tutto assieme sotto al 50%

io prendo mezza pastica divisa in 4 durante la giornata, quindi 4 dosi da 125mg

[Mario12]

dai 30 a 180mg ha un assorbimento del 70-90%, 1 grammo tutto assieme sotto al 50%

io prendo mezza pastica divisa in 4 durante la giornata, quindi 4 dosi da 125mg

io la prendo a botte da 500 , volevo capire se quella a rilascio graduale fosse più conveniente

[valium]

io la prendo a botte da 500 , volevo capire se quella a rilascio graduale fosse più conveniente

puoi anche mettere la vit c in bulk direttamente in una bottiglia da mezzo o un litro e sorseggiare durante la giornata

[Death Magnetic]

Io prendo quella pura in polvere della now food, la punta di un cucchiaino sulla lingua e poi giù acqua. Bo sarà circa 0.8/1gr a botta, sto barattolo è infinito.

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[valium]

Io prendo quella pura in polvere della now food, la punta di un cucchiaino sulla lingua e poi giù acqua. Bo sarà circa 0.8/1gr a botta, sto barattolo è infinito.

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ne assorbi pochissima

[Mario12]

puoi anche mettere la vit c in bulk direttamente in una bottiglia da mezzo o un litro e sorseggiare durante la giornata

che disagio dai

[valium]

che disagio dai

mario non è la bottiglietta il problema

[Death Magnetic]

ne assorbi pochissima

È probabile che ne assorbirei la stessa quantità con la metà di quella dose.

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[Luke91]

Ma la prendi in cronico?

Io smezzo una pastazza da 1gr in due volte se sono un po' raffreddato o se mi sento a rischio

[Mario12]

tanto la pisci
basta non prendere le dosi consigliate da Dottor Merda