Ciao a tutti mi chiamo Giorgio e mi alleno ormai da quasi 2 anni e mezzo, in verità è solo nell’ ultimo anno che ho trovato la costanza giusta che causa covid mi è mancata, vi lascio qualche foto 
Attualmente sto cercando di aumentare il più possibile il volume delle braccia( in particolare il capo lungo del tricipite) e vorrei recuperare massa sul petto, carente causa pessima esecuzione, infine riempire il trapezio. Le gambe purtroppo sono assai dietro poiché qualche mese fa a calcetto ho avuto un brutto infortunio e le sto allenando nuovamente da 3 settimane più o meno
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Attualmente sto cercando di aumentare il più possibile il volume delle braccia( in particolare il capo lungo del tricipite) e vorrei recuperare massa sul petto, carente causa pessima esecuzione, infine riempire il trapezio. Le gambe purtroppo sono assai dietro poiché qualche mese fa a calcetto ho avuto un brutto infortunio e le sto allenando nuovamente da 3 settimane più o meno
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