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Quali integratori valgono davvero la pena?

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    Quali integratori valgono davvero la pena?

    Ho smesso di bere il mio aumento di peso del siero di latte perché sono intollerante al lattosio, il che mi ha costretto a concentrarmi maggiormente sul cibo reale e onestamente mi ha aiutato molto con il mio gainz.


    Ho sentito molto parlare di bcaa e aminoacidi. Ma cos'altro dovrei esaminare per promuovere i miei progressi?


    Grazie in anticipo.

    #2
    Informati su la Carnitina e Arginina, ma anche su vari stimolatori del testosterone, come il Dominate di BulkPowders.
    La Carnitina aiuta infatti ad:
    1) accellerare la perdita di grasso durante la definizione;
    2) migliorare la performance durante attività sportiva aerobica;
    3) contrastare l’accumulo di acido lattico e
    4) a preservare le scorte di glicogeno muscolare.

    La Arginina ha la funzione di evitare accumuli tossici all’interno delle cellule muscolari.

    E il testosterone, penso tu sappia a cosa serve

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      #3
      Dipende dagli obiettivi, se col cibo raggiungi il fabbisogno calorico e proteico anche nulla.
      Se ti alleni digiuno bcaa o hmb aiutano, polvere proteica in caso c'è pure dell'uovo o vegetale e con queste non hai problemi con il lattosio.
      La creatina la prendi?
      Originariamente Scritto da BLOOD black
      per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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        #4
        E' l'ennesimo bot indiano.
        Non vi viene nessun dubbio leggendo l'italiano agghiacciante?
        Originariamente Scritto da centos
        mangio e bevo e faccio schifo


        Per ricorsi amministrativi e legali
        http://www.supremecourt.mn/home

        sigpic

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          #5
          Originariamente Scritto da jinto26 Visualizza Messaggio
          Ho smesso di bere il mio aumento di peso del siero di latte perché sono intollerante al lattosio, il che mi ha costretto a concentrarmi maggiormente sul cibo reale e onestamente mi ha aiutato molto con il mio gainz.


          Ho sentito molto parlare di bcaa e aminoacidi. Ma cos'altro dovrei esaminare per promuovere i miei progressi?


          Grazie in anticipo.
          La grammatica!



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