Annuncio
Collapse
No announcement yet.
Diario allenamenti per mantenere sempre la forma!
Collapse
X
-
Foto schiena
LA PREPARAZIONE VA AVANTI.. MANGIO SEMPRE A SENZAZIONE 2 VOLTE AL GIORNO MA IL MINIMO INDISPENSABILE PER CRESCERE.
MI STO DIVERTENDO TANTO E GLI ALLENAMENTI MI ENTUSIASTANO SEMPRE TANTO! OGNI GRUPPO FINO ALL'ESAURIMENTO
1 PhotoLast edited by David Lion 94; 26-02-2024, 12:55:43.
Commenta
-
-
Hai la genetica dalla tua parte, super schiena
2 volte al giorno è pochissimo, ma quanta roba mangi? Lavori ora?Originariamente Scritto da huntermastertu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.Originariamente Scritto da luna80Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza MessaggioHai la genetica dalla tua parte, super schiena
2 volte al giorno è pochissimo, ma quanta roba mangi? Lavori ora?
Mangio il giusto per crescere molto pulito, diciamo una dieta equilibrata senza privarmi di nulla. Anni fa avevo provato una massa spinta ma non fa x me. Va bene il fisico da spiaggia tutto l'anno
ti faccio vedere una foto della condizione di oggi per esempio
Last edited by David Lion 94; 26-03-2024, 15:17:58.
-
👍 1
Commenta
-
-
Lion passa nel baretto se ti va ogni tanto
Condizione invidiabile dio santo, fisico da chiavatore, molto estetico
Dicci una giornata tipo di dieta
Sicuro che non fai uso di "aiutini"?Originariamente Scritto da huntermastertu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.Originariamente Scritto da luna80Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?
-
👍 1
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da KrissMiami Visualizza MessaggioSarebbe bello che postassi due info sul tuo modo di allenarti Davide. Potresti essere di esempio per molti.
-
👍 2
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da DexJ Visualizza MessaggioSei migliorato nel tempo e visto il modo di allenarti e di mangiare, direi che fisicamente sei messo più che bene, bravo.
-
👍 1
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza MessaggioLion passa nel baretto se ti va ogni tanto
Condizione invidiabile dio santo, fisico da chiavatore, molto estetico
Dicci una giornata tipo di dieta
Sicuro che non fai uso di "aiutini"?
Comunque sto lavorando sempre con pesi molto leggeri ma con attenzione al movimento in fase di allungamento [ sempre rispettando la fisiologia].
volume di lavoro molto alto in monofrequenza
Commenta
-
Commenta