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Diario allenamenti per mantenere sempre la forma!

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    Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Io l'allenamento dei pesi lo vedo più in un'ottica di salute nel presente e soprattutto x il futuro.. abbinato ad una vita attiva penso che non ci sia niente di meglio..
    Intendi sessualmente attiva...giusto? Tedesche a go go!

    Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270

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      Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
      Intendi sessualmente attiva...giusto? Tedesche a go go!

      Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk
      Ah beh quello è ovvio.. sempre sul pezzo!! C'è un sacco di gente zona lago.. tantissimo turismo

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        Roby … quanti tendini rimarrebbero intatti se facessimo un tentativo ?

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          Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
          https://youtube.com/shorts/C7MVxxVdoEU?feature=share

          Roby … quanti tendini rimarrebbero intatti se facessimo un tentativo ?
          Che fisici osceni che hanno sti tizi
          BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
          https://gabrielelangiu.it/

          INSTAGRAM:
          https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

          CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
          https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
            Che fisici osceni che hanno sti tizi
            mi sono accorto ora che gli è partito il tendine del bicipite 3 mesi fa

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              Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
              mi sono accorto ora che gli è partito il tendine del bicipite 3 mesi fa

              https://www.instagram.com/p/CdiKykeoB16/
              Bravo...gran coglione
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                Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                https://youtube.com/shorts/C7MVxxVdoEU?feature=share

                Roby … quanti tendini rimarrebbero intatti se facessimo un tentativo ?
                Ecco tutto il contrario di ciò che fa bene... Bisogna pompare con carichi adeguati.. cosa c'è di meglio??

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                  Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
                  Ecco tutto il contrario di ciò che fa bene... Bisogna pompare con carichi adeguati.. cosa c'è di meglio??
                  se avessi sta forza mi cagherei letteralmente addosso a scendere sotto un certo numero di rep

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                    Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
                    Ecco tutto il contrario di ciò che fa bene... Bisogna pompare con carichi adeguati.. cosa c'è di meglio??
                    PompaVe in ginocchio, Blue jeans, bottega aperta e peli del cazz0 in vista mentre si fa la pipì...
                    Maesvto nulla é meglio del dz system...di che parliamo suuuu!!! Beh!!!
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                      Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
                      Ecco tutto il contrario di ciò che fa bene... Bisogna pompare con carichi adeguati.. cosa c'è di meglio??
                      ma quello è uno streetlifter , le gare consistono in singole massimali , il pompaggio non gli serve a niente

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                        Originariamente Scritto da Spartano195 Visualizza Messaggio
                        ma quello è uno streetlifter , le gare consistono in singole massimali , il pompaggio non gli serve a niente
                        il problema è che la tecnica della scuola russa è qualcosa di imbarazzante , nulla a che vedere con quella italiana (serio)
                        questi si sfasciano perchè si allenano con carichi tecnicamente immondi , con esecuzione perfetta ne alzerebbe 2/3

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                          Il mio comune ha stretto un accordo con la DZ System Spa. Si inizia da un parco vicino a casa mia...
                          Il DZ System dominera' il mondo...e' il nuovo Crossfit...

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                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
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                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
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                            pazzesco come si sta diffondendo negli ultimi tempi

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                              Il nuovo cVossfit
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                                Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                                pazzesco come si sta diffondendo negli ultimi tempi
                                Ne hanno fatto uno anche su da me...
                                Era pieno di ragazzini (con un q.i. molto basso) che si arrampicavano come macachi.
                                Avevamo fisici migliori di molti palestrati della domenica, però cavolo stanno TUTTI cifotici...
                                Poi va bè zero gambe come suggerisce il DZ ritardo.

                                Peccato per la cifosi...con alcuni esercizi si potrebbe sistemare la cosa ma loro non lo sanno poverini.

                                Cmq a parte gli scherzi é bello che si stia puntando sulla attività fisica anche in Italia, era ora.
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