Scelta Mass Gainer

[robybaggio10]

farei cambio volentieri …
fai un lavoro dove non ti muovi tanto ?

Si...pero' 10 mila passi li faccio lo stesso.

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[Mario12]

Si...pero' 10 mila passi li faccio lo stesso.

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io quando sono in ferie (0 passi) salgo di peso con 3200 kcal

[gigi89]

Grazie a tutti...Però ora che mi avete dato un'indicazione di cosa guardare (quanto meno, zuccheri e grassi saturi), non mi tornano le vostre considerazioni...

Metto di seguito i calcoli per il confronto, a parità di quantità di prodotto, ma soprattutto a parità di calorie che credo sia il confronto più corretto di tutti.

Aggiungo che indicativamente ne prendo proprio sui 100 grammi al giorno, come spuntino nel primo pomeriggio, verso le 14/14:30 (workout invece lo faccio verso le 17:30)

[gigi89]

Per maggior chiarezza, il confronto tra i tre prodotti mi risulta il seguente

[riccardo III]

Grazie a tutti...Però ora che mi avete dato un'indicazione di cosa guardare (quanto meno, zuccheri e grassi saturi), non mi tornano le vostre considerazioni...

Metto di seguito i calcoli per il confronto, a parità di quantità di prodotto, ma soprattutto a parità di calorie che credo sia il confronto più corretto di tutti.

Aggiungo che indicativamente ne prendo proprio sui 100 grammi al giorno, come spuntino nel primo pomeriggio, verso le 14/14:30 (workout invece lo faccio verso le 17:30)

Le mie considerazioni sulla composizione di truemass, sono dettate più che dalla tabella nutrizionale da uno degli ingredienti del complesso carboidrati, il polidestrosio che è uno zucchero.

Anche X la composizione lipidica mi piace più mutant, la tabella riporta il saturi, ma non mono e polinsaturi.

Propenderei X mutant e gainz.

Provali tutti e tre e poi valuta anche sapore e digeribilità.

[gigi89]

Ottimo, grazie mille per le spiegazioni

[Superdamien]

Sempre il secondo prodotto " true mass" contiene più zucchero e dolcificanti.

Comunque non bisogna nemmeno essere troppo talebani con il cibo.
Un buon gainer si può fare home made sfruttando una semplice proteina in polvere.
Ma alcuni prodotti già fatti non sono poi malaccio.

Oltre a mutant mass c'è anche questo:

https://www.musclenutrition.com/bcaa...ion-28322.html

Presi questo gainer per pura curiosità un paio d'anni fa forse 3, ricordo che lo pagai meno di 40 euro
sono fuori da un bel po' da questo mondo per vari problemi, ma cosa cavolo è successo ai prezzi degli integratori???
sono tutti quasi raddoppiati...

[riccardo III]

Presi questo gainer per pura curiosità un paio d'anni fa forse 3, ricordo che lo pagai meno di 40 euro
sono fuori da un bel po' da questo mondo per vari problemi, ma cosa cavolo è successo ai prezzi degli integratori???
sono tutti quasi raddoppiati...

La bolletta elettrica è triplicata.

[Sergio]

Presi questo gainer per pura curiosità un paio d'anni fa forse 3, ricordo che lo pagai meno di 40 euro
sono fuori da un bel po' da questo mondo per vari problemi, ma cosa cavolo è successo ai prezzi degli integratori???
sono tutti quasi raddoppiati...

Raddoppiato in 3 anni mi sembra un po' troppo ad ogni modo noi ci limitiamo ad adeguare i prezzi in base a quello che li paghiamo. Potrebbe essere raddoppiato se ora anche. noi lo paghiamo il doppio quando lo andiamo a comperare.

La bolletta elettrica è triplicata.

ESATTO.

[gigi89]

Scusate vi devo disturbare ancora... Nessuno dei due (tre) prodotti è disponibile e io devo ordinare entro il weekend qualcosa perchè ho quasi finito tutto...
C'è qualche altro prodotto su cui posso allargare la scelta, dato che è un acquisto urgente? Cerco unicamente al gusto cioccolato e non vorrei prendere prodotti che si rivelano "non sani"... Si tratterebbe magari solo di una confezione, poi torno sui due consigliati prima

[riccardo III]

Il mutant c'è gusto cookies and cream che comunque è sempre gradevole.
Al cioccolato ho trovato questo, non ha grassi:

https://www.musclenutrition.com/mass-build-2720-g..htmll

Altrimenti un po' più completo il muscletech:
https://www.musclenutrition.com/mass...te-3180g..html

[spronchise]

Instant Mass della Reflex Nutrition