Il girone dei pentiti o ex palestrati

[M K K]

E' fantastico. Siamo nell'era del ''il vaccino fammaleh e uccide kissa kosa ciè dentro !1!!1!!'', mentre invece pastiglie pressate in carriole luride di grasso suino e calce in qualche cortile di un paese dell'ex blocco sovietico da qualche ex militare jugoslavo con all'attivo tre mandati di cattura internazionali dell'Aja si, quelle vanno benissimo, tutta salute.

Tornando in tema discussione e lasciando perdere temi border (ma anche ben oltre il border), ma per chi si allena ancora o ha ricominciato da poco, come fate ad averne voglia di allenarvi? Io davvero mi rompo le balle in una maniera estrema, e ripeto che fino a cinque sei anni fa non avrei mai immaginato potesse accadere. Mi butterò davvero sulla bici o in piscina mi sa.

Dopo aver smesso e riconiato decine di volte mi ero dato al running ma faccio schifo a livello articolare quindi faccio le scale al posto della ascensore e esco il cane in ss

[M K K]

Com'è possibile allenarsi, con dischi vertebrali totalmente esplosi?

Senza dischi rimane il Cloud

[DexJ]

E' fantastico. Siamo nell'era del ''il vaccino fammaleh e uccide kissa kosa ciè dentro !1!!1!!'', mentre invece pastiglie pressate in carriole luride di grasso suino e calce in qualche cortile di un paese dell'ex blocco sovietico da qualche ex militare jugoslavo con all'attivo tre mandati di cattura internazionali dell'Aja si, quelle vanno benissimo, tutta salute.

Tornando in tema discussione e lasciando perdere temi border (ma anche ben oltre il border), ma per chi si allena ancora o ha ricominciato da poco, come fate ad averne voglia di allenarvi? Io davvero mi rompo le balle in una maniera estrema, e ripeto che fino a cinque sei anni fa non avrei mai immaginato potesse accadere. Mi butterò davvero sulla bici o in piscina mi sa.

E' sempre una questione di priorità.
In ogni caso non ha senso fare le cose poco e male quindi, se uno si trova in un periodo in cui non riesce a starci dentro seriamente, è meglio allontanarsi, la voglia sicuramente tornerà e magari più forte e decisa di prima.
E' un mondo che difficilmente si abbandona per sempre, specie per chi ci ha messo tempo e tanto impegno.

[fede79]

Tornando in tema discussione e lasciando perdere temi border (ma anche ben oltre il border), ma per chi si allena ancora o ha ricominciato da poco, come fate ad averne voglia di allenarvi? Io davvero mi rompo le balle in una maniera estrema, e ripeto che fino a cinque sei anni fa non avrei mai immaginato potesse accadere. Mi butterò davvero sulla bici o in piscina mi sa.

Ciao Larry, alla fine ho risolto cambiando spesso tipo di allenamento passando anche per il Crossfit.

Ora ad esempio, avendo l'home gym (rack, bilanciere e due manubri), non ho più l'assillo di dover andare fino in palestra ad orari improponibili: se mi va alzo il deretano e mi alleno, altrimenti rimango spiaggiato sul divano come un leone marino.

[miketyson]

A 50 anni una bella sostitutiva e vivi come un pascià

eh immagino ma.......boh........tempo fa ne parlai col mio doc,mi disse che i rischi superano i benefici,che sono giovane che si rischiano tumori ecc.ecc. andrò a parlare con un endocrinologo appena avrò i risultati per vedere. Certo stare sotto a vita e schiavo non lo so,metti che un gg devi interrompere per altri motivi?son c....Xi

[DexJ]

eh immagino ma.......boh........tempo fa ne parlai col mio doc,mi disse che i rischi superano i benefici,che sono giovane che si rischiano tumori ecc.ecc. andrò a parlare con un endocrinologo appena avrò i risultati per vedere. Certo stare sotto a vita e schiavo non lo so,metti che un gg devi interrompere per altri motivi?son c....Xi

Sono scelte, non ti obbliga nessuno specie se non ne hai bisogno, a differenza magari di un diabetico che deve star sotto insulina per forza.
La mia era una semplice battuta.

[miketyson]

Sono scelte, non ti obbliga nessuno specie se non ne hai bisogno, a differenza magari di un diabetico che deve star sotto insulina per forza.
La mia era una semplice battuta.

ma si,però è un idea che prendo in considerazione,quelli che ho sentito che la fanno stanno davvero bene

[DexJ]

ma si,però è un idea che prendo in considerazione,quelli che ho sentito che la fanno stanno davvero bene

Verissimo, ma va studiato prodotto e dosaggi per bene.

[Mario12]

ogni volta che si parla di prevenzione infortuni e argomenti simili , mi viene sempre in mente questo

https://youtu.be/slr0uZUqam4

[Testa]

ogni volta che si parla di prevenzione infortuni e argomenti simili , mi viene sempre in mente questo

https://youtu.be/slr0uZUqam4

che nick ha?

[Luke91]

ogni volta che si parla di prevenzione infortuni e argomenti simili , mi viene sempre in mente questo

https://youtu.be/slr0uZUqam4

Bello.

Quando ha tirato su quel blocco di dischi con la schiena a C, i dischi vertebrali saranno partiti come frisbie un po' ovunque

[Danielish]

ma si,però è un idea che prendo in considerazione,quelli che ho sentito che la fanno stanno davvero bene

Ammesso che ti diano quello che cerchi perché dovresti avere analisi proprio a terra per farti prescrivere una trt....almeno in Italia funziona cosi

[miketyson]

Ammesso che ti diano quello che cerchi perché dovresti avere analisi proprio a terra per farti prescrivere una trt....almeno in Italia funziona cosi

mah leggevo sotto i 400

[miketyson]

ogni volta che si parla di prevenzione infortuni e argomenti simili , mi viene sempre in mente questo

https://youtu.be/slr0uZUqam4

https://www.youtube.com/watch?v=-r2K81mXJIE perchè non conoscete lui! E i crossfiter muti!

[-El Diablo-]

perdona la domanda, che problema è secondo lui?

Discinesia Scapolo Toracica.
Ossia ciò che io, dal basso della mia sola Laurea in Scienze Motorie, cercavo di spiegare a dottorini in Ortopedia, Fisioterapia, Cazzi e Mazzi, come "La scapola destra si muove male, ma solo a determinati carichi".
Infatti tutti i test da fisioterapia "base" li superavo tutti perché materialmente non c'era niente di rotto, e ho muscoli a sufficienza per compensare un tizio che non ha mia preso in mano un bilanciere che cerca di farmi manualmente da resistenza.

Tutti hanno di base sempre ignorato ciò che gli dicevo. Ovvero che io non avevo problemi a sollevare i pesi in panca... Io avevo problemi a farli scendere al petto...
E questo perché la mia scapola destra, raggiunto un certo carico, rimane di fatto ferma a guardare e il peso mi crollava addosso. Tuttavia se riuscivo a fare la primissima ripetizione, spingendo il carico in risalita, la scapola si spostava e poi di botto, con il peso con cui alla prima ripetizione stavo per morire, ti tiravo una serie da 10 facile...