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Cerviobrachialgie con limitazione funzionale

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    Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
    Dopo quanto tempo di terapie conservative ti sei operato?
    Ma hai sentito più di un neurochirurgo?
    Come dicevo, la sintomatologia iniziò nel 2015, con periodi di remissione alternati a riacutizzazioni, il primo intervento a gennaio 2018.
    Sì ne consultai vari, anche per gli interventi successivi
    Un calvario anche quello, perché non sempre le opinioni erano concordanti al 100%

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      Il futuro per noi takkinazzi

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        Dopo 5 minuti a digitare sulla tastiera da stesi ti vanno in cancrena le braccia
        Originariamente Scritto da huntermaster
        tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
        Originariamente Scritto da luna80
        Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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          Ricordo anni fa dei video sui primi prototipi, ci ho sperato che sarebbe diventata non dico mainstream..ma almeno “conosciuta” come cosa almeno nel decennio successivo ma ci sono troppi ostacoli, culturali in primis, oltre che ovviamente di natura economica (sul breve termine...il risparmio sul futuro sarebbe pazzesco).

          Senza troppo farci giri di parole, quello sarebbe l’unico approccio pienamente sensato ad una postazione per lavori d’ufficio.


          Per quanto riguarda l’ergonomia si sono fatti passi da gigante ma di base resta il problema della compliance.

          Quell’accrocchio disimpegna dalla stragrande maggioranza di quegli accorgimenti che si rendono necessari quando si svolgono attivita’ sedentarie.


          Non sto dicendo che risolverebbe ogni problema (la sedentarieta’ e’ IL problema a prescindere), ma mi vorrei vedere con tutto quel tempo libero poi
          Last edited by Sly83; 15-05-2022, 18:18:02.



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            Non ci sono soluzioni più economiche?

            Un'alternativa sarebbe il supporto per portatile da letto. Almeno in smart working sarebbe praticabile.

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              Nel letto? Ottimo per una schiena a C e scoliosi autoindotta

              Poi stesi a letto per ore, magari risolvi alcune cose ma ne complichi molte altre...tipo problemi intestinali per dirne una

              Basterebbe una seria ergonomica coi coglion1 (Hermann Miller , esempio)a patto che si sappia mantenere una postura decente, alzarsi di frequente e muoversi un po', e finito in ufficio non tornare a casa e rimettersi a sedere/divano ma fare sport/attività

              Questo più per prevenire direi ma anche per curare casi semplici
              Originariamente Scritto da huntermaster
              tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
              Originariamente Scritto da luna80
              Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                Nel letto? Ottimo per una schiena a C e scoliosi autoindotta
                e perché mai? Basta avere un letto adeguato

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                  il fatto e’ che quel sistema ti posiziona con angoli completamente differenti da quelli standard, seduto o sdraiato concettualmente le differenze rispetto a quelle su cui quell’accrocchio incide in maniera determinante sono poche


                  Le alternative piu’ economiche sono quelle che prevedono sedie regolabili, scrivanie a loro volta aggiustabili, monitor ad altezza variabile (ultrawide curvi sono eccellenti), tastiere e mouse ergonomici.


                  Gli accorgimenti generici somo i soliti poi ognuno deve trovare le proprie criticita’ e lavorare su quelle (un paio di cose: non ruotarsi a bacino fisso, non stare troppo a lungo con le ginocchia piegate..)


                  Ho citato le tastiere ergonomiche, ce ne sono di eccellenti, ondulate e che a fine giornata possono essere un vero sollievo per i polsi e le mani, idem per i mouse.


                  Insomma ci sono tanti piccoli grandi accorgimenti, circoscrivendo a questo solo ambito (non esclusivo come foriero di criticita’..non e’ solo qui il problema), piu’ o meno economici, piu’ o meno incisivi..si potrebbe parlarne per ore e ore.


                  PS: se si usano “alzanotebook” e’ doveroso ricorrere a tastiere esterne



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    Originariamente Scritto da The_machine Visualizza Messaggio
                    e perché mai? Basta avere un letto adeguato
                    A beh...un letto reclinabile come quello degli ospedali intendi
                    Originariamente Scritto da huntermaster
                    tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                    Originariamente Scritto da luna80
                    Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                      Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                      A beh...un letto reclinabile come quello degli ospedali intendi
                      no, un letto ortopedico

                      perché dovrebbe far venire scogliosi? Staresti nella stessa posizione in cui dormi con il monitor che viene dall'alto

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                        Intendo dire che le possibilita’ e i margini di intervento sono tante a prescindere dalla questione lavorativa, che chiaramente puo’ incidere moltissimo.

                        Personalmente ho trovato la via migliore sedendomi sul pallone (fitball) per lavorare da seduto.

                        Ma non e’ la panacea per tutti.

                        Se scrivo al tablet (come ora) o al telefonino mantengo siatematicamente il dispositivo ad una altezza tale che non debba incurvare il collo.



                        Una delle cose piu’ paradossali e’ vedere gente in sala di attesa ricurva su sti cazz0 di smartphone per decine e decine di minuti che viene a farsi trattare per disturbi legati alla cervicale.

                        Senza contare che in pochi si rendono conto che nel frattempo non sbattono nemmeno le palbebre per minuti e minuti..per poi ritrovarsi l’occhio secco.



                        Ma questo e’ un altro discorso



                        insomma...ci sono banalita’ che possono incidere.

                        Magari non si tratta necessariamente di fattori causali, ma pur esistono e alla lunga possono essere rognosetti nelle conseguenze che possono portare.

                        Come detto si potrebbero scrivere papiri sterminati.



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Originariamente Scritto da The_machine Visualizza Messaggio
                          no, un letto ortopedico

                          perché dovrebbe far venire scogliosi? Staresti nella stessa posizione in cui dormi con il monitor che viene dall'alto
                          Ah, pensavo appoggiato di schiena sulla spallina del letto

                          Ma da steso ...davvero lavoreresti da steso?

                          C'è da addormentarsi...per non parlare della posizione delle mani, dopo un po' mancano le forze per reggere un cellulare pensa scrivere a tastiera
                          Originariamente Scritto da huntermaster
                          tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                          Originariamente Scritto da luna80
                          Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                            Va che bello Luke, risolvi tutti i problemi.

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                              Lincol Rhyme bullo di bw

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                                Come va malandati?

                                ho avuto una ricaduta qualche giorno fa
                                adesso zoppico vistosamente.

                                Vediamo come procede.









                                "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
                                Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
                                vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".

                                (L. Pirandello)

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