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carb cycling mma e pesi

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    carb cycling mma e pesi

    Buongiorno a tutti e auguri di un buon 2022. Volevo avere una piccola delucidazione su questo argomento ( carb cycling mma e pesi ). mi alleno 3 giorni a settimana nelle arti marziali e 3 giorni con i pesi. Stavo pensando di fare la classica carb cycling on e off, con carbo alti e grassi bassi nei giorni dell'allenamento con i pesi e viceversa nei giorni in cui faccio mma. Secondo voi potrebbe avere senso come scelta?? Grazie mille a chi risponderà. Buona giornata e buona domenica a tutti
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