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Progressi

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    Progressi

    Salve, sono Renato, 35 anni e vorrei chiedervi un parere sui miei miglioramenti :

    6 MESI DI PALESTRA

    Spalle da 114 a 120 cm.
    Torace da 102 a 106 cm.
    Fianchi da 100 a 101 cm.
    Braccia da 31 a 34 cm.
    Gambe da 53 a 54.

    Altezza 185 cm, il peso da 75 è passato a 80 kg con aumento massa grassa di 2 punti percentuali (da 14% a 16%).

    Grazie a tutti.

    #2
    Bravo, se vuoi posta foto


    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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