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Consiglio su problema gomito

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    Consiglio su problema gomito

    Salve a tutti, volevo chiedervi come comportarsi con uno ispessimento del nervo ulnare che mi porta da un po' delle noie nella zona mediale/posteriore del gomito.
    Stamane ho effettuato una ecografia pensando di avere una infiammazione del tendine distale del tricipite ed invece è perfetto, unica cosa rilevata è l'ispessimento del nervo ulnare (che tuttavia non mi dà parestesie).
    Gli esercizi per i tricipiti sono infattibili per me, praticamente da sempre... Difatti ho sempre pensato che fosse il tricipite e la mia "conformazione" -purtroppo ho anche un problema simil conflitto artrosico al polso- a darmi problemi.
    Vorrei chiedere consiglio su cosa poter fare per ridurre questo "ispessimento", grazie mille a chi risponderà

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