Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Inizio diete e perdita peso

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Inizio diete e perdita peso

    Ciao a tutti, vi scrivo per un mio problema di peso dove sono arrivato a un punto che vorrei cambiare.

    Attualmente peso 107KG è sono alto un 1.75M ho 24 anni.

    Non so da che parte muovermi per poter iniziare a perdere peso.

    La mia dieta si basa di Colazione, Pranzo, Spuntino e cena sono intorno alle 2000 calorie al giorno.

    grazie a tutti.

    #2
    Ma stai facendo sport?
    Inoltre non hai descritto minimamente la tua dieta, a parte il fatto che fai 4 pasti al giorno.
    sigpic

    Commenta

    Working...
    X
    😀
    🥰
    🤢
    😎
    😡
    👍
    👎