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Risultati da 1 a 15 di 66

Discussione: Domanda da 1 milione di dollari

  1. #1
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    Predefinito Domanda da 1 milione di dollari


    E' una domanda un po' strana lo so. Ma cercando in giro non ho trovato nulla a riguardo e vorrei sapere le vostre opinioni.
    Per avere il classico fisico che piace alle ragazze (quindi non troppo grosso e palestrato) fareste esercizi diversi in palestra? ad esempio evitando stacchi, panca piana, squat.
    La domanda viene dal fatto che vedo, ad esempio, modelli con petto ''piatto ma definito'' mentre in generale il ragazzo palestrate ha un petto molto più sporgente. come si può modulare l'allenamento in palestra per ottenere quel risultato? è solo questione di genetica?

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  3. #2
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  4. #3
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    Se vuoi più massa muscolare continui ad allenarti, se ti accontenti ad un certo punto ti fermi e resti in mantenimento.

    Come apparirai, a parità di massa muscolare e composizione corporea, è totalmente genetica.

  5. #4
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    per fermarsi cosa si intende? non progredire con i carichi ma comunque allenarsi?

  6. #5
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    Ti alleni meno, con meno intensità e frequenza eccetera.

    Maggiore è il decremento, minore sarà la durata del mantenimento.

    Ma è un discorso abbastanza inutile, nessuno si fa il culo per 2 anni e poi si ferma di botto, mantenendosi per sempre

  7. #6
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    Come si diceva sopra, oltre all'allenamento (palestra, ma anche piscina), la differenza la fanno la tavola e la genetica (se si ha una tendenza all'endomorfia, difficilmente ci si tirerà come un Munzer).

  8. #7
    Supermod con la FFP2
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    Sarei curioso di vedere un'immagine di questo tipo di fisico
    Citazione Originariamente Scritto da centos Visualizza Messaggio
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  9. I seguenti 2 utenti hanno messo Like a Ozn per questo utile post :

    claudio96 (28-07-2021), dendro (28-07-2021)

  10. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
    Sarei curioso di vedere un'immagine di questo tipo di fisico
    sarà il classico fisichetto da spiaggia stile Marc Fitt 2012 …
    che comunque se non fai le cose per bene o non hai dedizione , col cazz0 che ottieni pure quello …
    Citazione Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
    Stamattina ho visto un documentario. Le antilopi maschio si prendono a cornate fino a che uno crepa. Dopo un bel po' di ammazzamenti, le femmine vanno dai maschi sopravvissuti e si fanno ingravidare.

  11. Il seguente utente ha messo Like a Mario12 per il seguente post:

    dendro (28-07-2021)

  12. #9
    L'inchiappagalline
    L'avatar di claudio96
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    sarà il classico fisichetto da spiaggia stile Marc Fitt 2012 …
    ….che è messo meglio del 99% degli utenti BW che si fanno seghe mentali che neanche un IFBB Pro
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  13. I seguenti 2 utenti hanno messo Like a claudio96 per questo utile post :

    Giampo93 (02-08-2021), RAYBAN (28-07-2021)

  14. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    ….che è messo meglio del 99% degli utenti BW che si fanno seghe mentali che neanche un IFBB Pro
    mica male in effetti. anni fa poi ero un grande fan , e secondo me geneticamente parlando di linee ed estetica è veramente il top … adesso non so che fine abbia fatto
    Citazione Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
    Stamattina ho visto un documentario. Le antilopi maschio si prendono a cornate fino a che uno crepa. Dopo un bel po' di ammazzamenti, le femmine vanno dai maschi sopravvissuti e si fanno ingravidare.

  15. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    mica male in effetti. anni fa poi ero un grande fan , e secondo me geneticamente parlando di linee ed estetica è veramente il top … adesso non so che fine abbia fatto
    Hatto detto niente....come diceva Claudio, non c'era partita rispetto all'utente medio. Per arrivare a quei livelli devi avere genetica, dieta e un allenamento serio.

    Tuttavia, probabilmente l'"asticella" di chi ha posto la domanda è un pò più bassa, avendo magari a riferimento il "definito senza troppo da definire".

  16. #12
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    C'e' anche da dire che i nostri canoni sono un po' sballati rispetto alla normalita'.
    Un fisico alla Brad Pitt in Fight club alla fi.ga piace (al di la' della faccia)...mentre noi diremmo che e' un secco di merda...
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270


  17. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    C'e' anche da dire che i nostri canoni sono un po' sballati rispetto alla normalita'.
    Un fisico alla Brad Pitt in Fight club alla fi.ga piace (al di la' della faccia)...mentre noi diremmo che e' un secco di merda...
    quel tipo di fisico ridendo e scherzando non lo ottieni se non fai fasi di bulk e cut facendoti il cul0 ...
    comunque c'è anche da distinguere cosa piace alle ragazze e cosa piace alle donne ... davanti ad una donna se non sei almeno HP-10 con bassa BF , fai ridere ...
    Citazione Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
    Stamattina ho visto un documentario. Le antilopi maschio si prendono a cornate fino a che uno crepa. Dopo un bel po' di ammazzamenti, le femmine vanno dai maschi sopravvissuti e si fanno ingravidare.

  18. #14
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    Esatto, roby. Quello è il riferimento per il fisico da spiaggia che piace.

  19. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    quel tipo di fisico ridendo e scherzando non lo ottieni se non fai fasi di bulk e cut facendoti il cul0 ...
    comunque c'è anche da distinguere cosa piace alle ragazze e cosa piace alle donne ... davanti ad una donna se non sei almeno HP-10 con bassa BF , fai ridere ...
    Suvvia mario, stiamo "mettendo in excel" una cosa che viaggia su tutti altri piani. Che donne conosci? Ucraine da lancio del peso?

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