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Problema presa nello stacco

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    Problema presa nello stacco

    Ciao a tutti, avrei una domanda da porvi, o meglio un consiglio: che presa mi conviene usare bello stacco ? Attualmente uso quella lista cambiando mano a ogni serie.. se uso la presa con i palmi delle mani rivolti verso me mi rompo i pollici e carico di meno rispetto alla presa mista. Secondo voi cosa mi conviene fare ? Presa mista con peso maggiore o presa normale con peso minore (75/80kgg?)

    #2
    Quella che ti consente prima di tutto di fare una esecuzione decente. Se giá dici che con un tipo di presa ti trovi male la domanda é retorica.
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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      #3
      Originariamente Scritto da LucaTheNewUtent Visualizza Messaggio
      Ciao a tutti, avrei una domanda da porvi, o meglio un consiglio: che presa mi conviene usare bello stacco ? Attualmente uso quella lista cambiando mano a ogni serie.. se uso la presa con i palmi delle mani rivolti verso me mi rompo i pollici e carico di meno rispetto alla presa mista. Secondo voi cosa mi conviene fare ? Presa mista con peso maggiore o presa normale con peso minore (75/80kgg?)
      Secondo me conviene decidere in base alle tue necessità.
      Continuare con la presa prona e allenarla, aiutarti con le fasce quando la presa diventa limitante oppure usare la presa mista.

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        #4
        Non capisco come meccanicamente i pollici si stressino nello stacco

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          #5
          Presa mista e niente fascette.
          https://www.instagram.com/il_coach_htc/

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            #6
            A me piace la presa a uncino che si usa nel sollevamento olimpico.
            Originariamente Scritto da Sean
            Bob è pure un fervente cattolico.
            E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

            Alice - How long is forever?
            White Rabbit - Sometimes, just one second.

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