Enormità: sogno irrealizzabile, ma facciamo finta di crederci

[Mario12]

Mario: parlavo di farlo dopo l'allenamento

secondo me può incidere leggermente rispetto ad un giorno di riposo , si
io lo noto dopo che faccio gli 8x3

[chiurlo]

Vabbè ma non è che non ce la faccio o lo faccio controvoglia eh, però se devo scegliere tra postwo o giorno off scelgo decisamente la seconda.

Mario: parlavo di farlo dopo l'allenamento

Sì, ma non hai risposto a com'è andata.

[Visorz]

Ma a 20 anni a meno che di patologie particolari si può veramente avere problemi di libido?

Per carità anche a me succede spesso che non mi va, ma perché magari sono concentrato su altro... Mai sentito un 20enne lamentarsi di ste cose

[chiurlo]

Per carità anche a me succede spesso che non mi va

Mai successo.

[Visorz]

Mai successo.

Non ho specificato che succede soprattutto dopo aver scopato

[chiurlo]

Non ho specificato che succede soprattutto dopo aver scopato

Ah va beh, grazie al c.azzo allora.

[ermzenn]

Andata normale, è stato a colpo sicuro dato che è di Milano ed era l'ultima sera a Napoli... L'ho conosciuta il giorno prima quindi senza rotture e perdite di tempo. Comunque io dicevo che c'è differenza a farlo da fresco o dopo un wo pesante, non che la voglia è drammaticamente bassa eh

[chiurlo]

Andata normale, è stato a colpo sicuro dato che è di Milano ed era l'ultima sera a Napoli... L'ho conosciuta il giorno prima quindi senza rotture e perdite di tempo. Comunque io dicevo che c'è differenza a farlo da fresco o dopo un wo pesante, non che la voglia è drammaticamente bassa eh

Boh, io scoperei pure mentre faccio le trazioni zavorrate.

[ermzenn]

Boh, io scoperei pure mentre faccio le trazioni zavorrate.

Certo, però potendo scegliere preferisci sicuramente da fresco
Io questo intendo

[Mario12]

Ma a 20 anni a meno che di patologie particolari si può veramente avere problemi di libido?

no. penso che per un ragazzo "normale" sia abbastanza improbabile

[fedeita]

Ermzenn sei un bel ragazzo?

[ermzenn]

Sono di parte chiaramente, però ritengo di sì
Perché?

[ermzenn]

Rematore 4x10-6 @80
Lat machine 4x9-6 @86
Pulley 4x10-8 @79
Kick teso 4x15-12 @8-8-7-7
Scott 4x10-7 @28
Curl inverso 4x13-10 @28 dopo ultima max a presa supina
Scrollate inverse mp 3x20-15 @60

[ermzenn]

Panca declinata 4x8-6 @77,5
Pectoral machine 2x16-14 @59
Panca piana 4x8-6 @75
Chest Press 45° 4x9-7 @47,5
Croci cavi bassi 2x14-12 @14 + dopo ultima max piegamenti
Push down 2x8-7 @41 2x8 @38,5
Corda 2x12-10 @32 2x15-12 @27
Alz singole cavo 4x20-15 @9
Alz laterali 4x13-10 @14

Panca declinata aumentabile

Ottime sensazioni per il petto: facendo la panca declinata come primo viene coinvolto meno il deltoide anteriore, poi due serie di pectoral in cui i tricipiti non vengono toccati più di tanto e quindi petto spremuto bene anche negli esercizi successivi.
Questo per le sensazioni, mentre i carichi come al solito sono bassi

[ermzenn]

Oggi sono tornato nella palestra di sempre, quindi i carichi alle macchine e cavi variano rispetto a quelli che ho usato fino a ieri.

Rematore 4x8-6 @80
Pulley 8-7 @85 9-8 @80
Lat machine 4x10-8 @75
Kick teso 4x15-13 @7
Curl bil 4x10-6 @40
Concentrato 4x11-8 @14
Curl polsi 3x25-20 @10
Scrollate 3x20 @30