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File excel o di google o altro per scheda allenamento

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    File excel o di google o altro per scheda allenamento

    Ciao a tutti chiedo se conoscete dei file in excell o google fogli o programmi simili per poter fare delle schede di allenamento che già abbiano le variabili dei intensità programmabili, così da poter inserire i propri esercizi e settare volume carico e progressioni..
    Grazie

    #2
    Uno lo conosco...ma costa 90 euro.
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270

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      #3
      ciao dove posso trovarlo per valutare?

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        #4
        Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
        Uno lo conosco...ma costa 90 euro.
        ciao dove posso trovarlo per valutare?

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