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Discussione: Progetto Home Gym (in cerca di consigli)

  1. #16
    Bodyweb Advanced L'avatar di debe
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    Contenuto primo messaggio - One Chance
    Ma voi con un Multiplex o una Tunturi WT85 ci sostituireste tutto? Se l'idea è quella di continuare comunque ad allenarsi con bilanciere e manubri, a me una scelta del genere sembrerebbe sprecata. Diversamente sarebbe se uno non avesse spazio, compra solo una struttura del genere e ci fa tutto, ma l'allenamento secondo me sarebbe deficitario.

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  3. #17
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    Citazione Originariamente Scritto da debe Visualizza Messaggio
    Ma voi con un Multiplex o una Tunturi WT85 ci sostituireste tutto? Se l'idea è quella di continuare comunque ad allenarsi con bilanciere e manubri, a me una scelta del genere sembrerebbe sprecata. Diversamente sarebbe se uno non avesse spazio, compra solo una struttura del genere e ci fa tutto, ma l'allenamento secondo me sarebbe deficitario.
    Io ho detto anche half rack, bilanciere e manubri.

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    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270


  4. #18
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    sostituire il tutto no, però hai una varietà di esercizi non indifferenti e un pò come quando vai in palestra, fai la panca, rematore squat ecc ecc e poi usi le macchine, ecco queste macchine leverage hanno quella funzione

  5. #19
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    Citazione Originariamente Scritto da debe Visualizza Messaggio
    Ma voi con un Multiplex o una Tunturi WT85 ci sostituireste tutto? Se l'idea è quella di continuare comunque ad allenarsi con bilanciere e manubri, a me una scelta del genere sembrerebbe sprecata. Diversamente sarebbe se uno non avesse spazio, compra solo una struttura del genere e ci fa tutto, ma l'allenamento secondo me sarebbe deficitario.
    No, da usare da complemento ai pesi liberi.


  6. #20
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    Citazione Originariamente Scritto da debe Visualizza Messaggio
    Ma voi con un Multiplex o una Tunturi WT85 ci sostituireste tutto? Se l'idea è quella di continuare comunque ad allenarsi con bilanciere e manubri, a me una scelta del genere sembrerebbe sprecata. Diversamente sarebbe se uno non avesse spazio, compra solo una struttura del genere e ci fa tutto, ma l'allenamento secondo me sarebbe deficitario.
    assolutamente oltre al rack...

  7. #21
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    Citazione Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
    Triplex... e poi c'è la multiplex, che fa sbavare veramente
    Bellissima veramente..... anche se per quel che costa, uno se li compra separati e singolarmente almeno te li posizioni come meglio credi

  8. #22
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    Citazione Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio
    Bellissima veramente..... anche se per quel che costa, uno se li compra separati e singolarmente almeno te li posizioni come meglio credi
    Come ho detto...triplex piu' leg press/hack squat e spendi pure qualcosa meno...con la pressa in piu'.
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
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  9. #23
    Bodyweb Advanced L'avatar di debe
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    Aggiorno la discussione: ho trovato diversi artigiani (in realtà aziende che lavorano il metallo) dalle mie parti (provincia di Pisa) che hanno colto la palla al balzo di questi tempi incerti e hanno iniziato a produrre attrezzature da palestra. Ne ho girati tre e alla fine ho optato per quello più economico e che in realtà è anche stato quello più gentile e con le realizzazioni più belle e più varie.
    Ho ordinato panca, mezzo rack regolabile in altezza per fare panca, squat e quant'altro, parallele, sbarra trazioni, bilanciere, manubri regolabili, 170Kg di dischi e 6 molle bloccadisco. Ho deciso anche di far verniciare tutto di nero perché la differenza era di appena 100€ rispetto al grezzo. In totale ho speso 950€, direi affarone.
    Su Amazon ho trovato invece la pavimentazione in gomma, dove con appena 90€ ho portato a casa 48 pezzi da 60cm*60cm*1cm (dove farò stacco la farò anche a 3 strati, se necessario). La cinta per sovraccaricare va intorno ai 25-30€ (ci sono anche da 15€ ma non mi fido molto, né della comodità, né della tenuta), le bande elastiche intorno ai 40€ (queste non so se prenderle o no, sto valutando).

    A questo punto vi chiedo: vale la pena comprare (e se sì quale) una panca per fare lex curl e leg extension caricabile con i dischi e qualcosa (anche la semplice carrucola libera con cavo e perno per caricare) per fare lat machine?

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