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Pareri dieta massa

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    #16
    Già da quando ho letto le 3300 calorie per 78 kg di peso ti stavo per chiedere se sapevi a quanto stavi di surplus, che stile di vita avevi perché mi sembravano un po' troppe considerando anche uno stile di vita medio-attivo ed un basale medio-alto
    Quanto peso hai preso dall'inizio di questa dieta e quanto tempo è passato?

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