Banner grande 6 (CBD)
Pagina 2 di 3 PrimaPrima 123 UltimaUltima
Risultati da 16 a 30 di 32

Discussione: Vitamina C

  1. #16
    Bodyweb Advanced
    Data Registrazione
    Oct 2020
    Messaggi
    349
    Like
    21
    Ringraziato 32 volte in 30 post

    Predefinito


    Contenuto primo messaggio - Trova offerte
    Citazione Originariamente Scritto da Arturo Bandini Visualizza Messaggio
    quindi la vitamina c pre wo va bene oppure no?
    Stando a quello che dicono di recente meglio prenderla lontano dai WO.

    Io ne prendo 500mg a colazione un pasto che non contiene carne e lontano da allenamenti. E’ un dosaggio medio, che non presenta alcuna contro indicazione, e non e’ nemmeno un dosaggio basso.

    Anche perché la vitamina C rende il ferro più facile da assorbire. Se come me (e quasi tutti gli uomini) tendi ad assorbire più ferro del necessario e la assumi con la bistecca (a pranzo ad esempio) assorbi ancora più ferro.

    se già hai il ferro alto (come quasi tutti gli uomini dato che non abbiamo il mestruo) alte dosi di vitamina C 1-2-3 grammi fanno male.

    per il discorso del ferro basta fare l’esame del sangue della ferritina: costo 12€. Poi se e’ alto risolvi donando il sangue o facendo salasso terapia.
    Ultima modifica di Badguy; 26-02-2021 alle 16:13:44

  2. Il seguente utente ha messo Like a Badguy per il seguente post:

    Maverick87 (01-05-2021)

  3. # ADS
    Circuit advertisement
    Data Registrazione
    Always
    Messaggi
    Many
     

  4. #17
    Bodyweb Senior
    L'avatar di sylvester
    Data Registrazione
    Dec 2004
    Messaggi
    5,678
    Like
    241
    Ringraziato 207 volte in 177 post

    Predefinito

    Una vit C vale l'altra o preferito un marchio.in particolare?









    "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
    Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
    vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".

    (L. Pirandello)

  5. #18
    Administrator
    L'avatar di Sergio
    Data Registrazione
    May 1999
    Località
    Orlando, Florida.
    Messaggi
    83,720
    Like
    1,682
    Ringraziato 1,357 volte in 938 post

    Predefinito

    Secondo me è lo stesso stesso. Basta proprio non comperare la roba di ultima...

  6. Il seguente utente ha messo Like a Sergio per il seguente post:

    claudio96 (26-02-2021)

  7. #19
    Ultrà
    L'avatar di RAYBAN
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    13,697
    Like
    173
    Ringraziato 791 volte in 647 post

    Predefinito

    Il fatto dell'infiammazione postwo... ok è vero.
    Ma c'è un MA grosso come una casa. A spegnere l'infiammazione ci sono tanti fattori, alimentari, integrazione, ecc. Per dire, gente si mangia burro di arachidi a kg, altamente infiammatorio per il rapporto sfavorevole o3 o6 e poi si preoccupa della infiammazione!
    È sbagliato ragionare nell'ottica del "subito postwo". Il recupero muscolare necessita anche dj giorni. Altrimenti chi si allena in mono non crescerebbe di un millimetro. Sappiamo che non è così. Non occorre essere infiammati per crescere.
    L'infiammazione serve nel breve per "accendere la miccia" per l'adattamento, ma poi una infiammazione incontrollata fa solo danni.Ergo, non si deve ragionare sul breve, ma sul lungo periodo.
    La vit. C ha un milione di pro e pochissimi contro, che appunto, nel breve, non si vedono.

    Se pensate di morire con un po' di vitamine vi posso testimoniare che assumo cebion dal 2005, 500mg al giorno, ininterrottamente.

    Come scrive Claudio, a 500mg al giorno o anche 1g, prendetela quando volete! A patto di frazionare le dosi ad un max di 500mg.
    Ultima modifica di RAYBAN; 27-02-2021 alle 08:42:21


  8. Il seguente utente ha messo Like a RAYBAN per il seguente post:

    claudio96 (27-02-2021)

  9. #20
    Bodyweb Senior L'avatar di The_Shadow
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Messaggi
    3,239
    Like
    208
    Ringraziato 637 volte in 549 post

    Predefinito

    IMHO 500-1.000 mg/die ci stanno. Megadosi protratte, alla lunga, qualche effetto collaterale possono portarlo (calcolosi renale, bruciore di stomaco, aumentata motilità intestinale, etc). Poi bisogna sempre capire se, con dosi aumentate, aumentano anche i benefici.

  10. #21
    Bodyweb Advanced L'avatar di stallon
    Data Registrazione
    Apr 2009
    Messaggi
    1,649
    Like
    48
    Ringraziato 40 volte in 38 post

    Predefinito

    io ne prendo 1g a colazione sempre
    ogni tanto pre wo fino 4/5 g

  11. #22
    Bodyweb Senior
    L'avatar di sylvester
    Data Registrazione
    Dec 2004
    Messaggi
    5,678
    Like
    241
    Ringraziato 207 volte in 177 post

    Predefinito

    Con la Vit C a rilascio graduale non si dovrebbe risolvere il problema delle 2/3 assunzioni giornaliere?









    "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
    Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
    vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".

    (L. Pirandello)

  12. #23
    Ultrà
    L'avatar di RAYBAN
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    13,697
    Like
    173
    Ringraziato 791 volte in 647 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
    Con la Vit C a rilascio graduale non si dovrebbe risolvere il problema delle 2/3 assunzioni giornaliere?
    Sulla carta sì... Poi, come sentivo in un video di Spattini, ritrovavi le compresse di multivitaminici intatte nelle feci.
    Con una C retard, capitava anche a me.


  13. #24
    Administrator
    L'avatar di Sergio
    Data Registrazione
    May 1999
    Località
    Orlando, Florida.
    Messaggi
    83,720
    Like
    1,682
    Ringraziato 1,357 volte in 938 post

    Predefinito

    Io l'unica cosa che trovo nelle feci è il gran turco intero

  14. Il seguente utente ha messo Like a Sergio per il seguente post:

    claudio96 (08-03-2021)

  15. #25
    Bodyweb Senior
    L'avatar di sylvester
    Data Registrazione
    Dec 2004
    Messaggi
    5,678
    Like
    241
    Ringraziato 207 volte in 177 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
    Io l'unica cosa che trovo nelle feci è il gran turco intero

    Grazie Sergio per averci fornito questo prezioso particolare
    Ne sentivamo il bisogno.









    "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
    Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
    vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".

    (L. Pirandello)

  16. Il seguente utente ha messo Like a sylvester per il seguente post:

    Sly83 (08-03-2021)

  17. #26
    Bodyweb Senior
    L'avatar di Death Magnetic
    Data Registrazione
    Jan 2009
    Messaggi
    7,706
    Like
    219
    Ringraziato 936 volte in 676 post

    Predefinito

    Mi avete incuriosito, domani mi metto a cercare cose pure io.

    Inviato dal mio Pixel 4a utilizzando Tapatalk

  18. #27
    SI VIS PACEM, PARA BELLUM L'avatar di topscorer
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Località
    Scampia
    Messaggi
    12,347
    Like
    677
    Ringraziato 1,030 volte in 819 post

    Predefinito

    Poi posta foto in lo famo strano mi raccomando.
    Originariamente Scritto da BLOOD black
    per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

  19. #28
    Supermod con la FFP2
    L'avatar di Ozn
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    La terra delle nocchie
    Messaggi
    28,239
    Like
    1,057
    Ringraziato 2,894 volte in 2,292 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
    Io l'unica cosa che trovo nelle feci è il gran turco intero
    Parli delle pannocchie ?
    Citazione Originariamente Scritto da centos Visualizza Messaggio
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/english

  20. #29
    SI VIS PACEM, PARA BELLUM L'avatar di topscorer
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Località
    Scampia
    Messaggi
    12,347
    Like
    677
    Ringraziato 1,030 volte in 819 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
    Una vit C vale l'altra o preferito un marchio.in particolare?
    Piu' che il marchio la forma, io con l'ascorbato mi trovo decisamente meglio, mai dato acidità il calcio ascorbato, l'acido ascorbico a volte si.
    Originariamente Scritto da BLOOD black
    per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

  21. #30
    Bodyweb Member
    Data Registrazione
    Mar 2021
    Messaggi
    3
    Like
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    qualcuno utilizza la vitamina c che si trova su amazon quella liposomiale? Sapete se è realmente efficace?

Discussioni Simili

  1. Vitamina D3 - A quali dosi è un obbligo "tamponarla" con Vitamina K?
    Di thomascrawford nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Risposte: 45
    Ultimo Messaggio: 27-01-2019, 13:08:23

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •