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Non è detto che l'acqua vada intra muscolo.
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09-06-2021 17:26:00
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Bodyweb Member
io ne prendo 5gr di monoidrata da un mesetto e zero risultati sia di forza che di peso, è vero che la prendo ai pasti e non ho ben capito se prenderla ai pasti ne riduce drasticamente l' assorbimento, magari di 5gr ne assumo alla fine 2.
mi ricordo che molti anni fa prendevo la concret a stomaco vuoto, costava tanto e ne prendevo uno sputo e a forza qualcosa notai anche dopo pochi giorni...boh mistero la porterò alla fine e poi non la ricompro.
dall' interruzione quanto tempo passa per la perdita del peso acquistito tramite la crea?
se interrompo e dopo pochi giorni perdo un paio di kg è indice che sono un risponditore del prodotto oppure non significa niente?
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Originariamente Scritto da
M K K
Aumenta l'acqua nelle cellule muscolari , aumentandone il volume. Ma 1-2 kg non sono comune apprezzabili a occhio nudo.
1-2 kg a causa della ritenzione idrica, invece a livello di centimetri, quanto si crescerebbe piu o meno?
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1o2 kg che cm vuoi che ti diano?
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Il seguente utente ha messo Like a RAYBAN per il seguente post:
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Bodyweb Member
per sciogliere la creatina usa acqua molto calda, ho letto in giro che la creatina si deteriora è vera come cosa o trattasi di bufala?
negli alimenti cotti quindi questa viene persa?
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Bufala, ma non mi sono mai messo li a cercare di sciogliere la creatina in acqua calda, poi che fanno, la bevono calda o aspettano che si raffredda?
Alle volte la gente perde completamente di vista l'allenamento e si focalizza su delle menate, credo....
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I seguenti 2 utenti hanno messo Like a Sergio per questo utile post :
claudio96 (22-06-2021), Miller (26-06-2021)
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Se è di buona qualità si deve scogliere anche in acqua non calda.
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Bodyweb Member
Originariamente Scritto da
AlexBrambi
Se è di buona qualità si deve scogliere anche in acqua non calda.
la mia è creapure e senza acqua calda non si scioglie, metto 3gr in 250ml di acqua molto calda, non bollita ma bella calda. altrimenti posso stare anche 20 minuti a sbattere e qualcosa rimane sempre.
io aspetto che si raffreddi giusto 5-10 minuti
cmq se l' acqua calda non la deteriora meglio....
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finte ferie user
Il fatto che si sciolga in acqua non significa che verrà necessariamente assorbita e viceversa.
Meno paranoie .
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da
Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Il seguente utente ha messo Like a M K K per il seguente post:
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F#DBGBbBADBbGD#F#
Originariamente Scritto da
Sergio
Bufala, ma non mi sono mai messo li a cercare di sciogliere la creatina in acqua calda, poi che fanno, la bevono calda o aspettano che si raffredda?
Alle volte la gente perde completamente di vista l'allenamento e si focalizza su delle menate, credo....
Ma infatti… mai sciolta completamente, mica uno può stare la a perdere tempo. Poi se si vuole una creatina completamente solubile (la mono va solo in sospensione), si prende la cloroidrata, la concret se la fanno ancora 
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In qualche modo quella creatina si deve idratare per entrare in circolo. O lo fa nel bicchiere o lo fa nell'intestino.
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F#DBGBbBADBbGD#F#
Si ma uno manco può stare le ore a sbattere e a uccidersi con l acqua calda. Al limite se ne aggiunge un po’ di più, se da fastidì: creatina solubile.
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finte ferie user
Ottimo , adesso che abbiamo appreso i segreti dell acqua calda , diventeremo tutti enormi .
Grazie di quore bodyweb
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da
Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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ogni giorno si scopre una perla nuovo qui..
Originariamente Scritto da
gaetano90
gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da
Magro97
Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da
Miller
Si ma uno manco può stare le ore a sbattere e a uccidersi con l acqua calda. Al limite se ne aggiunge un po’ di più, se da fastidì: creatina solubile.
Uno può anche mettersela in bocca direttamente in polvere come si fa con le capsule.
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Permessi di Scrittura
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