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Training to be a natural bodybuilder bro

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    #46
    magari un epatoprotettore già ti aiuterebbe...però cmq dovresti capire xk ti si danneggia se no è come mettere una pezza di stoffa su un tubo che perde.
    BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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      #47
      si fai una visita da un epatologo almeno ti togli qualche dubbio

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        #48
        Ma certo circo hai ragione. Infatti controlla 2 anni fa.. Ma us i tutto ok. Quindi il medico chiaramente disse, è a causa degli allenamenti intensi e ripetuti.. Però ripeterli sicuramente non fa male. Di mio in ogni caso assumo sempre molti antiossidanti vitamine Nac etc che possono solo far bene

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          #49
          Medico m ha prescritto siliglut ma fa cagare come dosaggi. Comprerò sicuramente a parte silimarina, acido alfalipoico e altro nel caso

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            #50
            O se trovo un integratore tutt uno completo anche..

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              #51
              Boh Fonzi valuta anche uno stacco da allenamenti e regime dietetico da bb per un pochetto, questo in generale



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                #52
                Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                Boh Fonzi valuta anche uno stacco da allenamenti e regime dietetico da bb per un pochetto, questo in generale
                Questa è difficile, [emoji1787] potrei ridurre un po' i Workout.. Ridurre un po' le pro

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                  #53
                  Lo sapevo che eri un dopato.

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                    #54
                    C'è anche da dire che ho gareggiato a fine luglio, e probabilmente sto ancora recuperando. Ero tirato all osso

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                      #55
                      Se il fegato da segnali ogni cosa che arreca uno stress sistemico extra non puo’ che contribuire ad un rallentamento del recupero ottimale



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                        #56
                        Non mi spingo a dire che ne possa essere causale ma quando senti rumore di zoccoli meglio pensare ai cavalli prima che alle zebre



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          #57
                          fonzi quante volte ti alleni a settimana?

                          macro? scrivi a quanto grammi stai per kg...

                          il problema potrebbe essere qui
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                            #58
                            bevi alcolici?
                            Originariamente Scritto da gaetano90
                            gareggiare per esibizionismo natural


                            Originariamente Scritto da Magro97
                            Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                              #59
                              Certamente. La visita specialistica la prenoto.
                              Pro 2x kg circa
                              500g circa di carbs
                              Fats sarà intorno ai 60
                              5 workout. Per motivi lavorativi faccio almeno 15 000 passi al giorno. . E viaggio.. Dormo 5 6 ore max.. Lo stress è sicuramente alla base di tutto.. Ed io sono un testardo perché nonostante tutto amo sempre allenarmi. Poi sto periodo che non si ha un ***** da fare vado anche oltre i 5 workout. Il bello è che comunque mi sento bene perché sono uno che regge abbastanza lo stress.

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                                #60
                                Originariamente Scritto da fonzi92 Visualizza Messaggio
                                Certamente. La visita specialistica la prenoto.
                                Pro 2x kg circa
                                500g circa di carbs
                                Fats sarà intorno ai 60
                                5 workout. Per motivi lavorativi faccio almeno 15 000 passi al giorno. . E viaggio.. Dormo 5 6 ore max.. Lo stress è sicuramente alla base di tutto.. Ed io sono un testardo perché nonostante tutto amo sempre allenarmi. Poi sto periodo che non si ha un ***** da fare vado anche oltre i 5 workout. Il bello è che comunque mi sento bene perché sono uno che regge abbastanza lo stress.

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                                ti trovi bene a grassi cosi bassi?
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