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Discussione: Lockdown zavorrato

  1. #3571
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    Contenuto primo messaggio - One Chance
    è anche una questione di marketing lessi una volta da qualche parte.
    la coca cola light è piu femminile mentre una coca cola zero con il packaging nero è piu da uomo, che magari si vergognerebbe a prendere una bevanda definita light e dai colori chiari

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  3. #3572
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    in pratica organizza challenge di ogni tipo solo per accaparrarsi visualizzazioni dove dice a X o Y cosa fare , a sto giro una roba senza senso cronometrata con trazioni e muscle up ad un braccio , ed il tizio si è spaccato di brutto (ho visto una foto col bicipite pieno di chiazze rosse)
    idiota pure l'altro a fare una roba simile , mamma mia ..
    Ma è tardo lui che crea le challenge o gli atleti che decidono di partecipare per un po' di pubblicità?
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

  4. #3573
    Bodyweb Advanced

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    Citazione Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
    Ma è tardo lui che crea le challenge o gli atleti che decidono di partecipare per un po' di pubblicità?
    proprio una bella domanda , non so davvero chi abbia il livello di ritardo più alto.
    cosa non si farebbe per qualche euro in più

  5. #3574
    Bodyweb Advanced

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    https://www.instagram.com/p/CNpnpYGKJDK/

    A prescindere dalla prestazione a dir poco assurda , trovo incredibile la grinta che ci mette sta gente , si vede che è la loro ragione di vita ..
    mi verrebbero i brividi solo ad entrare in quella palestra

  6. #3575
    Bodyweb Senior L'avatar di fedeita
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    E allora perché non ci vai in una palestra attrezzata per la callistenia?

  7. #3576
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    Citazione Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
    E allora perché non ci vai in una palestra attrezzata per la callistenia?
    ma questa non è una classica palestra attrezzata per il Cali (tipo quelle cagate dei corsi Burningate che si trovano in giro) , questa è la palestra dei Bar Brothers Italia in Lombardia , è come paragonare una palestra commerciale ad una di old school BB è veramente unica.

  8. #3577
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    non so se sapete chi sia Alex Multiversa (un ritardato che "fa BB" che sembra essere abbastanza conosciuto sui social)
    cioè , sto scemo ha girato un video dove ha fatto strappare il bicipite ad uno e l'ha pure postato come se nulla fosse
    ma quanto devi essere coglione ?
    solo a sentirlo parlare ti viene voglia di prenderlo a sprangate questo. mi è capitato a caso e mi è salito un odio assurdo.
    Madonna mia, multiversa mi sta proprio sulle palle, non riesco proprio a guardarlo. Peggio anche di dennis callà

    Citazione Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
    Ma è tardo lui che crea le challenge o gli atleti che decidono di partecipare per un po' di pubblicità?
    ormai dopo i primi tempi in cui si postavano contenuti anche seri i fitness influencer si sono dati agli sgarri e video di sfide senza senso

  9. #3578
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    Quanti di voi riescono a chiudere un 4x15 di trazioni prone a corpo libero ?
    Lo sto allenando specificatamente a fine allenamento , con 1-2 minuti di recupero non è per niente semplice (con tecnica pulita)

  10. #3579
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    Quanti di voi riescono a chiudere un 4x15 di trazioni prone a corpo libero ?
    Lo sto allenando specificatamente a fine allenamento , con 1-2 minuti di recupero non è per niente semplice (con tecnica pulita)
    Eh dipende dal peso corporeo e se le fai stile bb sentendo o per fine prestativo.

    Da ragazzino a 83 kg facevo tipo 22 o 23 trazioni di fila ma non pensavo un cazz0 e non sapevo percepire i muscoli

    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione
    Psyco narcisismo
    Citazione Originariamente Scritto da Nicola48 Visualizza Messaggio
    Nn solo il mio torace é da paura, un po' tutto in realtà

  11. Il seguente utente ha messo Like a circoloco per il seguente post:

    Mario12 (14-05-2021)

  12. #3580
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    Quanti di voi riescono a chiudere un 4x15 di trazioni prone a corpo libero ?
    Lo sto allenando specificatamente a fine allenamento , con 1-2 minuti di recupero non è per niente semplice (con tecnica pulita)
    Fra pochi giorni , finita quarantena, avrò a disposizione la sbarra e inizierò il solito allenamento trazioni in stile EDT, 100 reps nel minor tempo possibile.
    Ti farò sapere, ad oggi non credo di completare un 4x15, ma non ne ho la certezza.

    Chiaramente trazioni fatte x fare trazioni, non x allenare il dorsale, il concetto espresso da circo è corretto. Se dovessi farle x il dorsale in modo specifico dovrei alleggerire il mio peso corporeo. Fatte come movimento sinergico tempo 10 giorni te le faccio.
    Ti aggiorno.

  13. Il seguente utente ha messo Like a riccardo III per il seguente post:

    Mario12 (14-05-2021)

  14. #3581
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    Se parliamo di budybuilder di minimo 80 kg credo che fare un 4x15 di trazioni pulite sia veramente tosta.
    Conta molto anche il recupero tra le serie... Da 90-120 secondi a 5 minuti le cose cambiano parecchio.
    Un calistenico medio-avanzato credo le faccia tranquillamente, anche se non ne so niente di questo mondo

  15. #3582
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    Citazione Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza Messaggio
    Se parliamo di budybuilder di minimo 80 kg credo che fare un 4x15 di trazioni pulite sia veramente tosta.
    serve tempo , purtroppo agli inizi pensavo fosse più veloce ma il percorso è lungo
    poi magari sarà anche soggettivo , probabile.
    quelli che posto di solito da IG sono persone stra-portate che già dopo il primo anno di allenamento avevano numeri assurdi , anche lì la genetica sembra fare la differenza

  16. #3583
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    https://www.instagram.com/stories/ja...7606092/?hl=it

    questo è un altro degli atleti italiani più forti nel panorama gare etc ..
    veramente un grande talento.

  17. #3584
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    Trazioni zavorrate = 6x4 (+20 kg)
    Dip zavorrate = 7-7-7-7-7-7-7-7 (ramping +2.5 kg)
    Trazioni corpo libero = 4x10
    Dip corpo libero = 4x15

    abbastanza tranquillo

  18. Il seguente utente ha messo Like a Mario12 per il seguente post:

    fedeita (15-05-2021)

  19. #3585
    L'inchiappagalline
    L'avatar di claudio96
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    prima o dopo aver svuotato le palle?
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  20. Il seguente utente ha messo Like a claudio96 per il seguente post:

    Mario12 (15-05-2021)

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