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mostro genetico?

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    mostro genetico?

    salve,in queste settimane ho iniziato ad allenare mio fratello,classico soggetto longilineo molto magro,mai allenato ,sempre sedentario,ha 19 anni ed quando abbiamo iniziato pesava 58 kg x 175 ,gia dalla prima settimana abbiamo iniziato con una dieta ipercalorica (circa 300 kcal sul suo mantenimento)e allenamento in monofrequenza stile bodybuilding ,in queste 6 settimane ha messo circa 6,4 kg(sempre pesato a diguno ,dopo essere andato in bagno etc) ,di grasso piu o meno è rimasto uguale in quanto la vita è aumentatata solo di un cm,ragazzi non so come sia possibile non conosco nessuno che abbia messo cosi tanta forza e peso in cosi poco tempo(contando anche che è longilineo),io penso che anche per un dopato sia molto ma molto difficile,non mi capacito di tutto cio ,voi come la pensate ?

    #2
    Penso che serva un periodo piu' lungo per fare una valutazione. Se tra 9 mesi avra' messo altri 10 kg...allora potremo parlare di ottima genetica.
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270

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      #3
      Infatti, i novizi se ben allenati e con buona alimentazione hanno spesso una buona risposta.
      Originariamente Scritto da BLOOD black
      per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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        #4
        Originariamente Scritto da topscorer Visualizza Messaggio
        Infatti, i novizi se ben allenati e con buona alimentazione hanno spesso una buona risposta.
        Più che altro partiva da hp-17

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          #5
          Probabilmente era veramente in una condizione di magrezza , sottoalimentazione e de-allenamento allucinante , quasi 7 kg in 1 mese e mezzo è sicuramente per quello

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            #6
            Il mio peso naturale, mangiando in abbondanza e facendo preparazione atletica non-bbing, è hp -16. E' normale per chi ha il fenotipo del fondista.
            Nelle prime sei settimane di bbing presi cinque chili, dei quali un paio saranno stati idratazione muscolare. Non è chissà che genetica, è una cosa normale.
            Originariamente Scritto da Sean
            Bob è pure un fervente cattolico.
            E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

            Alice - How long is forever?
            White Rabbit - Sometimes, just one second.

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              #7
              Oltre all'ottimo inizio, per il quale faccio i complimenti, mi viene comunque da dire che certamente non mangia 300 calorie in più del suo mantenimento, perché 300*30 fa 9.000, che sono appena più di 1kg di peso in un mese, facciamo 2 se ci mettiamo l'acqua. Ad ogni modo continuate così e valutate su un tempo maggiore.

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