Jammer arms Powertec

[robybaggio10]

Più tardi posto una foto dato che ancora l'altro jammer ancora non l'ho smussato.
Inoltre tra il perno filettato e il rack ho inserito come spessore un disco di ghisa da un kg che è circa 1mm di spessore, dato che questi jammer sono adatti a rack con montanti da 70 e non da 60 come il mio

Ecco. Fai foto del prima e foto del dopo. La cosa mi interessa.

[RAYBAN]

https://postimg.cc/gallery/Z3b98xM

[robybaggio10]

Hahaha...ti ho beccato su Facebook (per caso...non e' che ti ho cercato)...

[Danielish]

e vai alla grandissima io devo solo aspettare il corriere

[RAYBAN]

Hahaha...ti ho beccato su Facebook (per caso...non e' che ti ho cercato)...

Eh sì mi sono iscritto 10 giorni fa gruppo malati di home gym ... la foto del profilo però è una foto del 2014 (ora sono più vecchio... ahimé)
Quindi sei iscritto anche tu!

e vai alla grandissima io devo solo aspettare il corriere

OTTIMO!
Ps Anche io mi sa che ti ho beccato su FB sul gruppo malati di home gym, cercando jammer arms... sé il tuo cognome inizia con la E

[RAYBAN]

Comunque helisport ha scazzato con la spedizione, facendomi il fermo deposito alla brt invece che consegnarmelo a casa. Ieri ho dovuto prendere un paio d'ore dal lavoro per ritirarli... roba da matti.
Mi hanno detto che loro non sape sapevano ecc... gli ho detto che lavoro indirettamente nel settore logistica e so come vanno certe cose e che quindi certe cose non me le bevo.
Tuttavia tra zone rosse, rischio che il pacco già pagato tornava al mittente, mi sono recato in filiale a ritirarli.

[Danielish]

Eh sì mi sono iscritto 10 giorni fa gruppo malati di home gym ... la foto del profilo però è una foto del 2014 (ora sono più vecchio... ahimé)
Quindi sei iscritto anche tu!


OTTIMO!
Ps Anche io mi sa che ti ho beccato su FB sul gruppo malati di home gym, cercando jammer arms... sé il tuo cognome inizia con la E

Si si sono io bè le hai provate? pareri?

[RAYBAN]

Si si sono io bè le hai provate? pareri?

Ho appena finito di molare l'altro jammers.
Oggi alleno dorso e spalle. Li proverò come shoulder press

[RAYBAN]

https://postimg.cc/7GFZZ2Jf

[robybaggio10]

https://postimg.cc/7GFZZ2Jf

Dimostri piu di 40 anni...ma fisicamente sei messo bene...

[RAYBAN]

Dimostri piu di 40 anni...ma fisicamente sei messo bene...

Magari...

[RAYBAN]

ora sto provando come diceva SLY, panca piana con il viso rivoto verso i montanti.
Sensazioni che non provavo dai tempi delle macchine in palestra... anni quindi.

[Danielish]

come ti trovi?

[RAYBAN]

come ti trovi?

sto facendo ora... per ora bene, ma dovrei fare delle prove e sperimentare le varie angolazioni ed esercizi. Sicuramente mi viene già da dire che per 200 euro circa sono una spesa ben fatta.
Sicuramente già sto vedendo che il focus va sul muscolo e non come con un bilanciere che devi stabilizzare, maggior concentrazione... insomma vale il pesi liberi vs macchine.
Ma un allenamento al top prevede pesi liberi + macchine. Quindi per la spesa, direi che valgono assolutamente la pena.

[robybaggio10]

Prova anche a mettere i jammers in modo che siamo paralleli alla fine della concentrica.