Progressioni davvero necessarie ?

[Sly83]

Il discorso relativo all’altezza e’ cruciale perche’ dall’1.80 in su sotto i 100 kg visivamente resti oggettivamente secco, facciamo 90 tirato

Dihediou escluso che e’ alieno ovvio

[Sly83]

“Secco” in senso culturistico ovvio, e non ho messo a caso quella cifra

[Mario12]

dall’1.80 in su sotto i 100 kg visivamente resti oggettivamente secco, facciamo 90 tirato

Ma in maglietta o a petto nudo ?

[Sly83]

Ragazzi e’ un’esasperazione evidente del concetto, avere un bel fisico non dipende dai numeri

i numeri pero’ misurano l’ingombro, e quando sei tanto, sei tanto

[circoloco]

No circo... prendi uno come Zuccaro... non è 100kg ma è a tutti gli effetti un Bber.
Ho ritrovato questo topic del 2009 https://www.bodyweb.com/threads/2286...orni-out/page2
Purtroppo mancano le foto e io che scrivo "il peso conta" quando volevo scrivere NON conta.
Secondo me non c'è un peso che determina se si è bber o meno. Conta l'aspetto che si ha...

si ma non considerai 2 cose:
-l'latezza...se uno è nano a bassi pesi diventa "hp+tanto"
-un 80 kg doped è ben diverso da un 80 kg natural...cambia di brutto, i muscoli di un user sono più tondi specialemnte in quei punti in cui un natural e piatto (spalle-traps).

minimo minimo ci si può considerare BB a bo...hp+10 tirati...ma minimo eh e se hai la fortuna di avere ventri in fuori...
altra roba è MP o massimo dei classic...fate spesso l'esempio di diheidiou e IMHO lui nella gara in cui era hp 0 era un classic della madonna ma un bb non era.
infatti quando è salito di peso stava male, si è storpiato e ha perso il senso del suo bel fisico estetico

poi ripeto se parliamo di natural..lasciamo perdere dai, BB non si sembrerà mai.

[Mario12]

Sicuramente conta tanto anche l'ossatura , se uno ha l'ossatura leggera sembrerà enorme per via dell'effetto ottico anche senza pesare tantissimi kg

[Sly83]

Mettiamola così: ognuno faccia il massimo per perseguire al meglio il proprio obiettivo

[RAYBAN]

Il discorso relativo all’altezza e’ cruciale perche’ dall’1.80 in su sotto i 100 kg visivamente resti oggettivamente secco, facciamo 90 tirato

Dihediou escluso che e’ alieno ovvio

ti stavo per fare il nome di Dihediou quando ho letto le prime due righe... poi lo hai fatto tu

Ragazzi e’ un’esasperazione evidente del concetto, avere un bel fisico non dipende dai numeri

i numeri pero’ misurano l’ingombro, e quando sei tanto, sei tanto

Beh, questo fuor di dubbio.

si ma non considerai 2 cose:
-l'latezza...se uno è nano a bassi pesi diventa "hp+tanto"
-un 80 kg doped è ben diverso da un 80 kg natural...cambia di brutto, i muscoli di un user sono più tondi specialemnte in quei punti in cui un natural e piatto (spalle-traps).

minimo minimo ci si può considerare BB a bo...hp+10 tirati...ma minimo eh e se hai la fortuna di avere ventri in fuori...
altra roba è MP o massimo dei classic...fate spesso l'esempio di diheidiou e IMHO lui nella gara in cui era hp 0 era un classic della madonna ma un bb non era.
infatti quando è salito di peso stava male, si è storpiato e ha perso il senso del suo bel fisico estetico

poi ripeto se parliamo di natural..lasciamo perdere dai, BB non si sembrerà mai.

Messa su questo piano, quoto anche le virgole...

Sicuramente conta tanto anche l'ossatura , se uno ha l'ossatura leggera sembrerà enorme per via dell'effetto ottico anche senza pesare tantissimi kg

Sì l'ossatura, rimane una variabile da considerare.

[circoloco]

Ma in maglietta o a petto nudo ?

Ma in tutti i casi cristo...
Ma sai cosa è il bb?? Ma ci si può considerare grossi a 180 cm pesando sotto ai 100kg ( con bf non siberiana) o meno di 90 (da tirati) su un forum di bb??
Poi ovvio che se ragioni come un 13enne i grossi sono quelli di 45kg con gli addominali tirati.

Uno come neri è un bel fisichetto fitness/mp ma di certo non è grosso.

[Mario12]

Ma in tutti i casi cristo...
Ma sai cosa è il bb?? Ma ci si può considerare grossi a 180 cm pesando sotto ai 100kg con bf non siberiana o 90 da tirati su un forum di bb??
Poi ovvio che se ragioni come un 13enne i grossi sono quelli di 45kg con gli addominali tirati.

Uno come neri è un bel fisichetto fitness/mp ma di certo non è grosso.

Probabilmente perchè ragiono da persona non dell'ambiente ... per me un fisico come quello di Neri o per esempio il tuo è già grosso ...
Se il parametro di riferimento è Ronnie Coleman allora sì , siete entrambi dei secchi di merda

[Sly83]

Vedersi secchi e’ il punto di partenza per cercare le strade per migliorarsi.

Vedersi o sentirsi arrivati e’ la fine.

Dato che siamo in una sezione tecnica chiave, mai abbassare la guardia o impigrirsi sugli allori, i pesi vanno usati

altrimenti non esisterebbero

[Vincenzo1992]

Alcuni (tipo Claudio che l'ha visto , se non sbaglio) dicono che dal vivo non è poi così impressionante , eppure in certe foto pare proprio grosso.
Ha più di 43-44 di braccio e non fa neanche esercizi di isolamento

Concordo, visto dal vivo. Non è impressionante perché è basso e con le spalle strette. Però è grosso

[Vincenzo1992]

Le dimensioni si valutano vicino ad altri, da soli si possono apprezzare le proporzioni

certamente ci sono tanti che sanno come valorizzarsi

Esattamente. Neri è uno da foto individuali

[KrissMiami]

Scusate ragazzi ma credo che a questo punto siamo andati davvero fuori OT rispetto al titolo del mio thread...

[RAYBAN]

Vedersi secchi e’ il punto di partenza per cercare le strade per migliorarsi.

Vedersi o sentirsi arrivati e’ la fine.

Dato che siamo in una sezione tecnica chiave, mai abbassare la guardia o impigrirsi sugli allori, i pesi vanno usati

altrimenti non esisterebbero

Scusate ragazzi ma credo che a questo punto siamo andati davvero fuori OT rispetto al titolo del mio thread...

Come ti ha risposto SLY (in rosso in quote) utilizzare pesi man mano più importanti è necessario per la crescita muscolare. Naturalmente il carico non è tutto, ma certamente svolge un ruolo importantissimo.
Se per l'aumento di carico, ti trovi bene facendo progressioni e su di te funziona, allora prosegui con queste. Se vedi che invece, sono solo "matematica" e non ti consentono di aumentare il carico nel range ipertrofico (6-12) direi che probabilmente o non sei ben settato con l'allenamento oppure hai raggiunto già dei carichi importanti da cui è difficile aggiungere altri kg.
Quindi in questo caso è importante lavorare più sul "sentire" e "migliorare" le contrazioni muscolari che sull'aumento del carico in sé... dato che magari aumentando per forza il carico si sposta il focus più sulle articolazioni che sul muscolo/i interessato/i.