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Pasto post workout (massa)

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    Pasto post workout (massa)

    Può andare come pasto dopo l'allenamento?

    Frullato di 2 banane 1 cucchiaino di cacao amaro 30 Gr di pro isolate 100 ml di latte?

    #2
    spuntino carbo

    ciao ragazzi, Banane da usare come carbo post allenamento possono andar bene?

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      #3
      Originariamente Scritto da centos
      mangio e bevo e faccio schifo


      Per ricorsi amministrativi e legali
      http://www.supremecourt.mn/home

      sigpic

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        #4
        Originariamente Scritto da danyel802 Visualizza Messaggio
        Può andare come pasto dopo l'allenamento?

        Frullato di 2 banane 1 cucchiaino di cacao amaro 30 Gr di pro isolate 100 ml di latte?
        Farei una banana + carbo come gallette di riso, crema di riso. Ok per le whey isolate.
        sigpic

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