Cristallino Diablo.
Concordo al 100%.
Giampo si, la ridondanza e’ un problema,oltre che per quello che evidenzi, anche perche’ limita le possibilita’ di variare e di conseguenza di percepire nuovi stimoli movimento-correlati.
E’ buona cosa riservarsi movimenti simili per altre sessioni secondo me.
Esiste anche una certa assuefazione a certi tipi di lavoro.
Personalmente trovo una buona tattica quella di dedicarsi periodi alla variazione settimanale degli esercizi, si riesce ad ottenere molto anche senza spingere sul versante carico (esterno).
Concordo al 100%.
Giampo si, la ridondanza e’ un problema,oltre che per quello che evidenzi, anche perche’ limita le possibilita’ di variare e di conseguenza di percepire nuovi stimoli movimento-correlati.
E’ buona cosa riservarsi movimenti simili per altre sessioni secondo me.
Esiste anche una certa assuefazione a certi tipi di lavoro.
Personalmente trovo una buona tattica quella di dedicarsi periodi alla variazione settimanale degli esercizi, si riesce ad ottenere molto anche senza spingere sul versante carico (esterno).
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