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De Rerum ipertrofia parte seconda, in secchezza cum gaudio magno

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    #31
    Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
    A quindi ne n sei tu in avata r?
    Foto vecchia bro, poi ho avuto febbre alta e virus intestinale e ho perso 30kg in 2 giorni insomma tutto da rifare ma non si molla un kazzo
    Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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      #32
      Maledetto virus
      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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        #33
        Minkia, una volta io con una gastroenterite ho perso 3 kg in una settimana, 30 sono tanti eh.
        Originariamente Scritto da BLOOD black
        per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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          #34
          Bro ma ho preso virus da pro io ero lì lì a prendere il tesserino natural
          Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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            #35
            tesserino Bro



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              #36
              Military 12 12 11 7 40kg

              Panca declinata 10 10 11 7 26kg

              Croci inverse 12 12 12kg

              Croci incl 15 10 14kg

              Panca stretta 10 7 50kg

              Abs

              Mi accorgo solo ora di aver dimenticato di fare il push down, cmq ho tolto una serie diciamo di avvicinamento a quella di max carico e ho introdotto una serie ulteriore con il massimo carico dove ovviamente le ripetizioni sono più basse.
              Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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                #37
                Pulley 12 12 13 8 70kg

                Rematore man 12 12 11 7 26kg

                Trazioni neutre 11 6 pulldown occupato

                Curl bil ez 12 7 40kg

                Curl scott singolo 11 8 10kg
                Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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                  #38
                  Bhe l'importante è che ti diverta...
                  Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                  Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                  Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                    #39
                    Adesso faccio jelquing e mi diverto
                    Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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                      #40
                      Buon jelquin allora , io penso di impiccarmi alla lat machine.
                      Addio
                      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                        #41
                        Push up su rialzo 4 4 4 4 3

                        Trazioni al rack 4 4 4 4 3

                        Alzate laterali 4 4 4 4 4 4 2 10kg

                        French manubri su declinata 4 4 4 3 10kg

                        Curl manubri 4 4 4 4 4 4 4 3 10kg
                        Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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                          #42
                          La french Press si declinata cosa apporta di diverso da quella su panca piana?
                          Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                          Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                          Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                            #43
                            Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
                            La french Press si declinata cosa apporta di diverso da quella su panca piana?
                            Mmm....direi maggior accorciamento del tricipite, ma anche minor allungamento.
                            Il massimo allungamento si ha con una french press da seduti (immagina una panca inclinata a 90°.
                            I SUOI goals:
                            -Serie A: 189
                            -Serie B: 6
                            -Super League: 5
                            -Coppa Italia: 13
                            -Chinese FA Cup: 1
                            -Coppa UEFA: 5
                            -Champions League: 13
                            -Nazionale Under 21: 19
                            -Nazionale: 19
                            TOTALE: 270

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                              #44
                              Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                              Mmm....direi maggior accorciamento del tricipite, ma anche minor allungamento.
                              Il massimo allungamento si ha con una french press da seduti (immagina una panca inclinata a 90°.
                              Io da seduto la facevo con il manubrio dietro la testa, ma almeno per me era troppo stressante sul gomito.


                              Adesso solo cavi
                              Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                              Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                              Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                                #45
                                Più che a tecnicismi simili la mia scelta è dovuta semplicemente al fatto che su declinata sento lavorare meglio i tricipiti in isolamento
                                Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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