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Discussione: Il diario di una banana

  1. #1471
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    Citazione Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
    Il petto è indietro, lo alleno da solo un anno
    Perché?

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  3. #1472
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    Sei miglioratissimo Fede


    mangia pulito e non fare fedeitate.





  4. Il seguente utente ha messo Like a Sly83 per il seguente post:

    fedeita (17-06-2021)

  5. #1473
    Bodyweb Senior L'avatar di fedeita
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    Citazione Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza Messaggio
    Perché?
    Perché mi alleno da due anni o poco più, in home e anno scorso non avevo il bilanciere né ghisa.

  6. #1474
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
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    mangia pulito e non fare fedeitate.
    Grazie. Stavo proprio pensando di aggiungere carbo a rilascito lento come pre nanna, ha senso?

  7. #1475
    CAVETTERIA INCLUSIVA
    L'avatar di Sly83
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    No, mai.
    In nessuno scenario compatibile con salute, estetica, fisiologia, termodinamica.





  8. #1476
    Bodyweb Senior L'avatar di fedeita
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    Sarebbero meglio le pro, vero? La verità è che mi fanno gola i fiocchi d'avena ma non saprei dove infilarli durante la giornata.

  9. #1477
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    Fede concordo anche io che se dai una ripulita come si deve ne esce una bella cosa. Di muscolo ne hai e si vede, quindi dai su, poche chiacchiere e più fatti!!!

  10. Il seguente utente ha messo Like a Nicola48 per il seguente post:

    fedeita (20-06-2021)

  11. #1478
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    Citazione Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
    Grazie. Stavo proprio pensando di aggiungere carbo a rilascito lento come pre nanna, ha senso?
    Mettili piuttosto attorno all'allenamento

  12. #1479
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    Boh, oggi ho provato un pre wo 50g di fiocchi d'avena +200ml latte PS +1 banana+5g creatina monoidrata

  13. #1480
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    bel mattone per lo stomaco…
    io come pre-wo preferisco andare su cose più digeribili.

    gallette+marmellata/miele+idrolizzate è il top per me, in 20 minuti è già in circolo e mi posso allenare senza problemi.
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  14. #1481
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    bel mattone per lo stomaco…
    io come pre-wo preferisco andare su cose più digeribili.

    gallette+marmellata/miele+idrolizzate è il top per me, in 20 minuti è già in circolo e mi posso allenare senza problemi.
    Con le gallette lo svuotamento gastrico avviene dopo 40 minuti quindi è un effetto placebo, solo liquidi avviene dopo 20/30 minuti dipende

  15. #1482
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    Citazione Originariamente Scritto da MERDiarty Visualizza Messaggio
    Con le gallette lo svuotamento gastrico avviene dopo 40 minuti quindi è un effetto placebo, solo liquidi avviene dopo 20/30 minuti dipende
    Grazie Dottor Merdonso

  16. #1483
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    Citazione Originariamente Scritto da MERDiarty Visualizza Messaggio
    Con le gallette lo svuotamento gastrico avviene dopo 40 minuti quindi è un effetto placebo, solo liquidi avviene dopo 20/30 minuti dipende
    i tuoi interventi sono decisamente fastidiosi e poco utili
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
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    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  17. Il seguente utente ha messo Like a claudio96 per il seguente post:

    circoloco (20-06-2021)

  18. #1484
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    Mi ero dimenticato questa: 42,5 a freddo


  19. #1485
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    Circolo hai visto che tricipite a "palla"??

  20. Il seguente utente ha messo Like a fedeita per il seguente post:

    circoloco (20-06-2021)

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