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Discussione: Il diario di una banana

  1. #1216
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    io sono sempre più convinto del bisogno dello psicologo
    Credo piu' dello psichiatra...
    I SUOI goals:
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    -Serie B: 6
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  2. Il seguente utente ha messo Like a robybaggio10 per il seguente post:

    circoloco (05-06-2021)

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  4. #1217
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    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Tu 8% o addirittura più basso di bf? Sei serio?
    boh adesso non lo so con certezza , bisognerebbe prendere le misure col plicometro.
    se vuoi posto foto per valutare la percentuale
    per quello che faccio comunque è meglio rimanere il più basso possibile
    Ultima modifica di Mario12; 05-06-2021 alle 10:43:00

  5. #1218
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    boh adesso non lo so con certezza , bisognerebbe prendere le misure col plicometro.
    se vuoi posto foto per valutare la percentuale
    In pratica sei come quello della seconda immagine:

  6. #1219
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    6-7 direi proprio di no , ma poi quello in foto ha molta più massa e la proporzione di BF sarà diversa
    gli obliqui si vedono abbastanza come nel secondo , ma gli ultimi tasselli dell'addome no


    Hai iniziato a prendere le bombe? Com'è possibile che sei diventato così in pochissimo tempo? Eri secchissimo e con poco muscolo.

  7. #1220
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    Hai iniziato a prendere le bombe? Com'è possibile che sei diventato così in pochissimo tempo? Eri secchissimo e con poco muscolo.
    ma va è solo la foto che inganna , sono sempre uguale
    questa è fantastica eh

  8. #1221
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    alla fine cmq valutare la bf ad occhio è una cagata , cioè sì magari puoi avere giusto un idea , ma è impossibile esserne certi

  9. #1222
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    ma va è solo la foto che inganna , sono sempre uguale
    questa è fantastica eh
    Tu ti bombi. Perché, p.orca p.uttana, con la NON dieta che fai e il NON allenamento che fai, se sei comunque a quel livello o sei baciato dalla genetica o ti bombi.

  10. #1223
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    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Tu ti bombi. Perché, p.orca p.uttana, con la NON dieta che fai e il NON allenamento che fai, se sei comunque a quel livello o sei baciato dalla genetica o ti bombi.
    Mi sto rendendo conto ultimamente che sei molto più ritardato di Mario

    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione
    Psyco narcisismo
    Citazione Originariamente Scritto da Nicola48 Visualizza Messaggio
    Nn solo il mio torace é da paura, un po' tutto in realtà

  11. Il seguente utente ha messo Like a circoloco per il seguente post:

    claudio96 (05-06-2021)

  12. #1224
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Mi sto rendendo conto ultimamente che sei molto più ritardato di Mario
    stavolta ti giuro che non capisco se scherza o è serio , sono 1.80 x 65 e mi bombo ?

  13. #1225
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    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Tu ti bombi. Perché, p.orca p.uttana, con la NON dieta che fai e il NON allenamento che fai, se sei comunque a quel livello o sei baciato dalla genetica o ti bombi.
    perchè non dieta ?
    e comunque per avere un upper decente in ambito fitness blando trazioni e dip zavorrate bastano e avanzano , se andassi in massa spinta potrei dimostrarlo senza alcun problema.

  14. #1226
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    6-7 direi proprio di no , ma poi quello in foto ha molta più massa e la proporzione di BF sarà diversa
    gli obliqui si vedono abbastanza come nel secondo , ma gli ultimi tasselli dell'addome no


    Mario puoi mettere anche altre foto da diverse angolazioni? Vorrei capire se vale la pena definirsi anche senza avere grosse masse! Mi trovo in una via di mezzo e magari- differenze individuali a parte- potrebbe aiutarmi. Grazie

  15. #1227
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    perchè non dieta ?
    e comunque per avere un upper decente in ambito fitness blando trazioni e dip zavorrate bastano e avanzano , se andassi in massa spinta potrei dimostrarlo senza alcun problema.
    Dai mariooooooo
    Inizia a pompareeee! È quello il segreto.. per per prendere volumi!!!! Su dai

  16. Il seguente utente ha messo Like a David Lion 94 per il seguente post:

    fedeita (05-06-2021)

  17. #1228
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    Mi sto rendendo conto ultimamente che sei molto più ritardato di Mario
    Stavo ovviamente scherzando, lo so che non si bomba. Era per dire che è incredibile come cambi il tutto da persona a persona. E' hp-15 e guarda che fisico gli è venuto fuori, palesemente sottoallenandosi.

  18. #1229
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    Mario puoi mettere anche altre foto da diverse angolazioni? Vorrei capire se vale la pena definirsi anche senza avere grosse masse! Mi trovo in una via di mezzo e magari- differenze individuali a parte- potrebbe aiutarmi. Grazie
    non lo capisci di certo dalle mie foto eh
    dipende da quale risultato finale vuoi , da mille altre cose ... chiedi consigli agli altri e a chi gareggia , che ne sanno a riguardo.

  19. #1230
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    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Stavo ovviamente scherzando, lo so che non si bomba. Era per dire che è incredibile come cambi il tutto da persona a persona. E' hp-15 e guarda che fisico gli è venuto fuori, palesemente sottoallenandosi.
    Ma ha un bel fisichetto da secco...
    Anche io ero così a 18/19..
    La struttura dalla foto non si capisce (spalle strette, vita ecc) però sicuramente ha un ottima base genetica.
    Se si allena seriamente magari spacca..
    Poi bisogna vedere anche se é uno che mette su muscolo ecc

    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione
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    Citazione Originariamente Scritto da Nicola48 Visualizza Messaggio
    Nn solo il mio torace é da paura, un po' tutto in realtà

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