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Integrazione Vitamine info

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    Integrazione Vitamine info

    Ciao a tutti, negli ultimi due mesi ho assunto vitamine b, c, dk e sali minerali, dovrei ciclizzarli? Di solito ogni 3 mesi di allenamento ( aerobico e non) faccio una settimana di scarico. Ha senso staccarli quando faccio questo stop?

    Per quanto riguardo l'assunzione li divido tra pranzo e cena. Assumo vit b e dk a pranzo e vitamine c a cena, può andar bene?

    #2
    Dipende dal dosaggio, se usi dosaggi normali non serve staccarli.
    Fossi in te per comodità userei un multivitaminico alla mattina a colazione dal massimo della vita c aggiuntiva ai pasti.
    Così hai più comodità e più vitamine
    Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
    Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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      #3
      Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
      Dipende dal dosaggio, se usi dosaggi normali non serve staccarli.
      Fossi in te per comodità userei un multivitaminico alla mattina a colazione dal massimo della vita c aggiuntiva ai pasti.
      Così hai più comodità e più vitamine
      Tipo un multi della isatori? In questo caso dovrei integrare vitamina c e d

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        #4
        Esattamente
        Originariamente Scritto da centos
        mangio e bevo e faccio schifo


        Per ricorsi amministrativi e legali
        http://www.supremecourt.mn/home

        sigpic

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          #5
          Originariamente Scritto da KRATOS86 Visualizza Messaggio
          Tipo un multi della isatori? In questo caso dovrei integrare vitamina c e d
          Trovo sia una scelta migliore
          sigpic

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            #6
            Le vitamine, esattamente come il cibo, non va assunto a cicli
            Il mio diario

            juggernaut

            ?d????n??t/
            noun
            • a huge, powerful, and overwhelming force.





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