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Diario: Non sono mai stato bravo nei titoli

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    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    No...la dislessia mi colpisce spesso, i 2 off di fila non sono presenti, ho corretto.
    Io l'avevo capito, è roby che ancora mette in dubbio la tua dislessia ahhahahah
    Originariamente Scritto da David Lion 94
    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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      Mi è capitato di vedere un video del project sui deltoidi posteriori, però registrato da 2 atleti/coach che mi sono sembrati molto preparati.

      Li ho cercati un po' sul web, sono Marco Bassi e Mauro Copellini, che ne pensate ?

      Il Natural Bodybuilding attraverso l'esperienza agonistica di Mauro Copellini e Marco Bassi.Una serie di foto ci ritraggono in allenamento, in posa o durante...
      Originariamente Scritto da David Lion 94
      Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
      Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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        Avevo visto anni fa quel video
        ..
        Ci sta cmq il delts post é complesso da fare crescere xk lutente medio non sa fare il movimento e ci carica un peso troppo alto (vedi chiurlo)
        Io li lavoro con 3 kg e sono il muscolo più avanti che ho.
        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
        https://gabrielelangiu.it/

        INSTAGRAM:
        https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

        CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
        https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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          Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
          Mi è capitato di vedere un video del project sui deltoidi posteriori, però registrato da 2 atleti/coach che mi sono sembrati molto preparati.

          Li ho cercati un po' sul web, sono Marco Bassi e Mauro Copellini, che ne pensate ?

          https://www.youtube.com/watch?v=1BZpUU16Iw0
          un video che comincia con “natural bodybuilding” manco lo apro


          Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
          Originariamente Scritto da gaetano90
          gareggiare per esibizionismo natural


          Originariamente Scritto da Magro97
          Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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            Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
            un video che comincia con “natural bodybuilding” manco lo apro


            Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
            Ahahahahah madonna come lo sapevo che avresti risposto cosi
            Originariamente Scritto da David Lion 94
            Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
            Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
              Avevo visto anni fa quel video
              ..
              Ci sta cmq il delts post é complesso da fare crescere xk lutente medio non sa fare il movimento e ci carica un peso troppo alto (vedi chiurlo)
              Io li lavoro con 3 kg e sono il muscolo più avanti che ho.
              A me sono piaciuti quando ho cercato dei loro video in cui si allenano e la gente che sotto li insulta "non si fanno cosi le esecuzioni, vi fate male" perchè usano spesso il cheating(anche sulle alzate posteriori)

              Milano, 22 gennaio 2010. Mauro Copellini allena con tecniche di alta intensità le spalle e i tricipiti. L'allenamento dura circa 45 o 50 minuti. Vi posso gar...
              Originariamente Scritto da David Lion 94
              Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
              Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                A me sono piaciuti quando ho cercato dei loro video in cui si allenano e la gente che sotto li insulta "non si fanno cosi le esecuzioni, vi fate male" perchè usano spesso il cheating(anche sulle alzate posteriori)

                https://www.youtube.com/watch?v=xrKuevHqRTI
                Il problema é che prima di "cittare" a merda bisognerebbe imparare l'esecuzione giusta e saper attivare quel muscoletti nel modo giusto.
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                https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                  Cmq mi fa impressione rivedere sto video...
                  Ricordo che lo vidi da ragazzino e sto puffo mi sembrava enorne...
                  Ora a rivederlo....rimane un buon bb Natural ma nulla di così incredibile
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                    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                    Il problema é che prima di "cittare" a merda bisognerebbe imparare l'esecuzione giusta e saper attivare quel muscoletti nel modo giusto.
                    Ovviamente, ma la gente non sa distinguere il cheating fatto con cognizione di causa da un cheating fatto solo per alzare più peso
                    Originariamente Scritto da David Lion 94
                    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                      Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                      Cmq mi fa impressione rivedere sto video...
                      Ricordo che lo vidi da ragazzino e sto puffo mi sembrava enorne...
                      Ora a rivederlo....rimane un buon bb Natural ma nulla di così incredibile
                      Ti dico la verità non so proprio chi prendere come riferimento per valutare un fisico "natural", io da ignorante ti dico che a me sembra avere ottimi volumi e un'ottima qualità muscolare, infatti credo che la maggioranza della gente non pensa sia veramente natural.

                      Però tralasciando questo, la statura secondo me lo svantaggia tanto, cioè è sicuramente estetico, però sembra tozzo proprio.

                      PS:Banana scusami per questa affermazione, non sprofondare nella depressione più totale
                      Originariamente Scritto da David Lion 94
                      Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                      Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                        Perché dici così? A me non dispiace il fisico tarchiato

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                          Quelli se non sbaglio sono grandi sostenitori della multi in ambito BB , penso siano quelli da cui Biasci ha divulgato tutti sti discorsi

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                            Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                            Ti dico la verità non so proprio chi prendere come riferimento per valutare un fisico "natural", io da ignorante ti dico che a me sembra avere ottimi volumi e un'ottima qualità muscolare, infatti credo che la maggioranza della gente non pensa sia veramente natural.

                            Però tralasciando questo, la statura secondo me lo svantaggia tanto, cioè è sicuramente estetico, però sembra tozzo proprio.

                            PS:Banana scusami per questa affermazione, non sprofondare nella depressione più totale
                            ma grazie al cazz0..è alto 1 metro e 30 è ha pure di suo leve corte...
                            il fatto è che è facilissimo riempire sti fisici...noi longilinei per arrivare a quell'effetto estetico dobbiamo diventare 200 kg, quindi sgraziati non lo saremo mai,
                            allo stesso tempo a loro basta poco per SEMBRARE dopatelli...ma poi è sempre il solito discorso, dal vivo sicuro è un puffo e non sembra assolutamente dopato
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                              Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                              Quelli se non sbaglio sono grandi sostenitori della multi in ambito BB , penso siano quelli da cui Biasci ha divulgato tutti sti discorsi
                              ma che stai a di....loro sono BB vecchia scuola puri, cedimento ovunque.
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                                Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                                Quelli se non sbaglio sono grandi sostenitori della multi in ambito BB , penso siano quelli da cui Biasci ha divulgato tutti sti discorsi
                                Penso si allenino come tutti i bbers di questo mondo, mono per i distretti ok e multi per quelli carenti, che credo alla fine siano richiami.
                                Originariamente Scritto da David Lion 94
                                Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                                Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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