L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )

[Arturo Bandini]

il belgio non è bello paesaggisticamente? ho letto una graphic novel ambientata nel Bramante, sembra bello

[topscorer]

Si, c'è molto verde, specie nelle Ardenne, pero' la cima piu' alta che sono le Fagnes fa 500 metri.
Posto bellissimo eh, ancora intatto e incontaminato, ci sono i cervi i lupi ecc.. pero' le Alpi sono un'altra cosa.

[M K K]

Comprati una montagna , il lago già ce l'hai

[topscorer]

Sto mettendo i soldi da parte per comprare il colle del Palatino.
Oppure prendo tutta la spiaggia di F' ano.

[M K K]

Facciamo una colletta e ci compriamo le tre cime di Lavaredo

[M K K]

Io sinceramente sono parecchio in crisi con l'essere vegetariano, non mi manca la carne ma ne ho pieni i coglio i i di pasta lenticchie riso e fagioli.
Quest'anno assumo il suocero e mi faccio insegnare bene come fare l'orto, che almeno ripiego sulla verdura fresca

[Arturo Bandini]

i legumi sono anche pieni di antinutrienti. Tu in pratica vuoi essere vegetariano, non vegano, ma non ti piacciono uova e latticini quindi la scelta si riduce.
Io la carne non la mangio mai perchè non mi piace, se poi capita di andare a ristornate la mangio, ma a casa vado avanti a whey a colazione, uova a pranzo e formaggi a cena

[M K K]

Il formaggio lo mangio , le uova no perché non mi piacciono.
Il latte nememno perché non saprei con cosa mangiarlo... Nemmeno latte e cereali , perché. Non sono abituato a mangiare tanto a colazione.
E onestamente pranzare con latte e biscotti o latte e cereali anche no..

[Maverick87]

Io sinceramente sono parecchio in crisi con l'essere vegetariano, non mi manca la carne ma ne ho pieni i coglio i i di pasta lenticchie riso e fagioli.
Quest'anno assumo il suocero e mi faccio insegnare bene come fare l'orto, che almeno ripiego sulla verdura fresca

Vegetariano senza formaggi e uova è praticamente essere vegano... te credo che ti annoi

[Arturo Bandini]

comunque anche a voler essere vegani non si deve per forza mangiar male. Io ho mangiato vegano solo una volta a Milano e era veramente buono, dei sapori diversi rispetto a quelli a cui sono abituato, ma bisogna essere bravi o ti riduci appunto a pasta e fagioli

[M K K]

Con i formaggi e le uova ci fai un pasto ?
Ci raggiungi le kcal?
E se si con quali macro immondi ?
Io non ho disagi alimentari , quindi voglio magiare cose buone che mi saziano e relativamente pulite.
Quindi riso e pasta ad ogni pasto più legumi e verdure .
Come sgarro faccio patatine fritte ( al forno) e formaggio grigliato, oppure robe nordiche come polenta incia o pizzoccheri..ma sono cose abberranti

[M K K]

comunque anche a voler essere vegani non si deve per forza mangiar male. Io ho mangiato vegano solo una volta a Milano e era veramente buono, dei sapori diversi rispetto a quelli a cui sono abituato, ma bisogna essere bravi o ti riduci appunto a pasta e fagioli

Bisogna essere ricchi per mangiare vegano .
Se devo mangiare merda che costa più di una bistecca e che fa schifo , allora mangio la polpa famiglia dellesselunnga

[Arturo Bandini]

Con i formaggi e le uova ci fai un pasto ?
Ci raggiungi le kcal?
E se si con quali macro immondi ?
Io non ho disagi alimentari , quindi voglio magiare cose buone che mi saziano e relativamente pulite.
Quindi riso e pasta ad ogni pasto più legumi e verdure .
Come sgarro faccio patatine fritte ( al forno) e formaggio grigliato, oppure robe nordiche come polenta incia o pizzoccheri..ma sono cose abberranti

6 uova, 100 grammi basmati e 30 di semi di lino, non ci sono macro immondi. Coi formaggi è un po' più dura, infatti poi li terrò come sgarro la domenica e per la sera farò riso e pollo, sacrificandomi un po' perchè non mi piace.
Coi legumi è buono anche l'hummus

[M K K]

Hummus e prodotti vegan a me fanno tutti schifo purtroppo.
Così come fare riso e whey.
Il discorso è semplice , quando correvo distribuivo le kcal in modo efficiente, quindi carbo alti colazione pranzo, wo nel pomeriggio epoi la sera erano 80 grammi di pasta più verdure e legumi. Nei giorni off abbassavo i carbo.
Però per me dieta e allenamento vanno ad unisono, se non mi alleno non riesco a tenere la dieta e viceversa.
Sarà fame nervosa ...ma se mi metto a cenare con uova e spinaci dopo 30 minuti mi viene fame e mi metto su 400 gr di aglio e olio

[Arturo Bandini]

è normale se non ti alleni hai anche meno calorie a disposizione, dice che se consumi meno hai anche meno fame ma a me non sembra.
Ma perchè al momento non corri più? mi è sfuggito