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L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )
mangiato settimana scorsa....una botta di zuccheri niente male in poco volume
Ma in quella area del Mediterraneo fanno robe piuttosto simili.
Pre covid andavo ogni tanto in un libanese e facevano dei dolcetti simili, pore i marocchini o algerini o quello che sono che hanno i baracchini al mercato.
Io li ho comprati da dei greci però.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
Che poi io mi ero loggato per aggiornare e mi avete distratto coi bakalava.
Oggi 2ª uscita con tecnica di avanpiede, 8km con annesso dolore sul finale.
Mi sono intestardito e voglio passare alla corsa sulle punte.
Temo doms ai polpacci per i prossimi 2/3 giorni.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
Fai con calma che poi ti becchi una tendinite e stai ermo 3/4 settimane
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
I MIGLIORI ESERCIZI PER I PIEDI E LA FASCIA PLANTARE [Prevenire Infortuni e Correre più Forte]📗Per leggere l’articolo del BLOG dedicato a questo tema, clicc...
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Così capisci cosa proviamo noi donne ad indossare i tacchi alti
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Ho male ai polpacci.
Mi sa che mi vengono due diamanti che Tom Platz me la suka.
io da quando sono in home-gym (quasi mezzo anno) non ho più fatto polpacci....sono rimasti uguali a prima.
ergo, non serve a un cazz0 allenarli nel mio caso
Originariamente Scritto da gaetano90
gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97
Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
io da quando sono in home-gym (quasi mezzo anno) non ho più fatto polpacci....sono rimasti uguali a prima.
ergo, non serve a un cazz0 allenarli nel mio caso
Vai in bici?
Se vai ancora in bici, anche saltuariamente potrebbe essere sufficiente a tenere tono.
Io non avendo rack ho smesso di fare squat, pure leg press, leg curl , qualche affondo e qualche stacco nemmeno troppo pesante.
Inizialmente ho perso volume nelle cosce, lo vedo dai pantaloni, poi mi sono messo a correre con regolarità e si è stabilizzata la cosa, a occhio eh, sempre in base alla vestibilità dei pantaloni, però se ci sono differenze sono minime.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
io da quando sono in home-gym (quasi mezzo anno) non ho più fatto polpacci....sono rimasti uguali a prima.
ergo, non serve a un cazz0 allenarli nel mio caso
Io in anni di bb non ho mai notato nessun miglioramento, poi mi sono bastati tre mesi con corsa in salita per raddoppiarli
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da BLOOD black 
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